Cau nevidel jsem tady takove tema zajimaly by me vase nazory nebo zkusenosti s damskymi fitky kde se provadi kruhove treninky. Podle mne pro stihle zeny na zpevneni je to ok ale co myslite pro ty ktere chcou zhubnout ? Podle mne i kdyby mely stravu jaks taks cviceni normalnich cviku jako drepy vypady atd plus vice kardia jim da vice nez pi*istroje typu roztahovani nohou i kdyz plank a podobne se tam obcas dela taky. Budu rad za kazdy nazor :)