Rumble Roller

Rachela · Zaslal: čt srpen 22, 2013 12:08 pm Předmět:

secret78 napsal:

ten modrý od powergears je dobrý :) ten grid sa lame

V zavislosti od hmotnosti hovada na nom

_________________
Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D

Mr.Samorost · Zaslal: čt srpen 22, 2013 1:14 pm Předmět:

secret78 napsal:

ten modrý od powergears je dobrý :) ten grid sa lame

Tiež mám ten modrí a je to dobrá vec.

Využívam ho ale len občas keď si úplne zničím svaly pri tréningu a vtedy naozaj pomáha urýchli regeneráciu. Je dobre aby bol jeden v posilovni alebo telocvični ale je podla mňa zbytočne kupovať si ho domov tak často ho nevyužijete u mňa inak väčšinu času ležal v kúte tak som ho odniesol k nám na crossfit nech sa používa.

madball · Zaslal: čt srpen 22, 2013 2:27 pm Předmět:

Kdyby někdo z Brna chtěl místo foam rolleru zkusit jen papírovou trubku, tak můžu zadara zajistit z práce od streč. fólií, protože se stejně vyhazují. Délka je od oka tak 50cm, průměry jsou dva buď cca 7cm nebo tak 10cm. Rozměry jenom tipuju, nevím. Akorát jsou hodně tvrdý a celkem to s něma bolí. Trošku drsnější verze.

Já bych po nich mohl skákat a myslím, že bych je jen tak nepromáčkl.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

lipak · Zaslal: čt srpen 22, 2013 9:54 pm Předmět:

Udělal jsem si vlastní z papírové trubky od koberce. V každé prodejně koberců se rádi podělí. Většinou to bývá minimálně 3m, takže můžete dělat rollery do zásoby :)
Protože jsem srab, tak jsem si na to ještě nalepil starou karimatku. Takže je trochu měkčí. I tak to bolí jako pes :)

secret78 · Zaslal: čt srpen 22, 2013 11:12 pm Předmět:

Luster napsal:

secret78 napsal:

ten grid sa lame

grid od powergears nebo tenhle?

protoze se mi nezda, ze by to bylo stejny..

myslím ten od PG

secret78 · Zaslal: čt srpen 22, 2013 11:13 pm Předmět:

Rachela napsal:

secret78 napsal:

ten modrý od powergears je dobrý :) ten grid sa lame

V zavislosti od hmotnosti hovada na nom

tak na čo na to lozíš ty hovado :D

sarisan · Zaslal: pá leden 17, 2014 11:28 pm Předmět:

mam rumble roller a neni sanca ho zlomit.
pozrite video , cas 7:00
youtube.com/watch?v=ugpbIzFjDWo#t=421

Mr.Samorost · Zaslal: po leden 27, 2014 1:16 pm Předmět:

Tak už sa dá kúpiť aj u nás

cz: http://www.tejpy.cz/masazni-valec-rumble-roller/
sk: http://zdravie.bazar.sk/8148124-rumbleroller-masazny-valec-rumble-roller

Foresten · Zaslal: pá únor 07, 2014 10:42 am Předmět:

Muzete mi poradit, kdo tady ma Trigger Point Foam Roller 33 cm, nebo podobne jiny typ podobne delky, jestli jejich sirka vystaci i na zada ?

Loudy · Zaslal: pá únor 07, 2014 10:57 am Předmět:

Já mám 30cm a vyroluju naprosto všechno. Vždyť záda se rolujou podél páteře a pak křídla zvlášť, takže za mě naprosto ok. Výhoda je taky přenosnost těhle malých rollerů