Zatracení Ovoce

Mick994 · Zaslal: ne září 15, 2013 2:00 pm Předmět: Zatracení Ovoce

Poslední dobou se dosti dočítám (většinou na anglických) stránkách a fórech jak dosti lidí odsuzuje veškeré mléčné produkty (některé chápu) ale i ovoce, což mě dosti zarazilo.
Většinou to bývají recenze a blogy takových těch "polo" profesionálu, kteří jedou jen ve stereotypu Kuřecí prsa, rýže, a hromada doplňků (to chápu, protože většina z nich už má nějakého menšího nebo velkého sponzora)

Sice ovoce obsahuje cukr ve formě fruktózy, ale ať je člověk v dietě nebo objemu, a nebo jen tak pro běžné žití, nechápu spojení obyčejného ovoce a vraha sportovní výživy.

_________________
Nechci být Největší, ani nejrychlejší a už vůbec nejsilnější.
Můj ideál je zlatý střed, kde má mít tělo funkci, výkon i vhled zároveň.

kubaz · Zaslal: ne září 15, 2013 4:33 pm Předmět:

mohl bys to napsat cesky.. vzdyt to nema ani hlavu ani patu

Draper · Zaslal: ne září 15, 2013 5:32 pm Předmět:

Ovoce je trochu precenovane. Te energie je tam celkem dost, takze hlavne v redukcnich dietach bych byl hodne opatrnej. On 1ks bananu je nejakych 30g sachru a jeste k tomu jednoduchych a co je to jeden banan ze jo... Samozrejme nerikam, ze se mu uplne vyhybat, ale rozhodne se neridit tvrzenim, ktere mezi lidma casto koluje, ze ovoce muzes kolik chces.

Kdyz jsem byl jako dite v ozdravovne na "odtucneni", kde jsme byli i spolu s detmi, ktere mely opacny problem, tak prave ty vyhuble deti krmili hodne ovocem, kdezto nam ho zakazovali.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: ne září 15, 2013 5:32 pm Předmět:

.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Novic · Zaslal: ne září 15, 2013 5:40 pm Předmět:

Proč lidi odsuzují veškerý mléčný výrobky? Co to je zase za kravinu?

Levandule · Zaslal: ne září 15, 2013 5:40 pm Předmět:

Napiš konkrétní věci, které jsi se dozvěděl ohledně ml. výrobků a ovoce a jejich negativního působení. Myslím, že většinu z nich ti obratem vyvrátím :=).

Draper · Zaslal: ne září 15, 2013 5:47 pm Předmět:

Levandule napsal:

Napiš konkrétní věci, které jsi se dozvěděl ohledně ml. výrobků a ovoce a jejich negativního působení. Myslím, že většinu z nich ti obratem vyvrátím :=).

Ja si myslim, ze tu jde hlavne o tu energii, ktere v ovoci neni zrovna nejmene a moc to nekoresponduje s redukcni dietou. Nerikam ale, ze je to uplne zlo, kteremu se maximalne vyhybat, spise jeho konzumaci spravne nacasovat.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Levandule · Zaslal: ne září 15, 2013 5:53 pm Předmět:

Tak samozřejmě, že kilo jablek před spaním není zrovna OK. Ale napsat úvodní topic, tak jak je napsaný mi přijde hodně zcestné. Pokud už založím takový topic chtělo by to napsat i relevantní odkaz na zdroj nebo alespoň napsat odůvodnění. Obecně pokud se to nepřehání s ovocem i ml. výrobky tak není problém. Více lze napsat až se napíšou konkrétní důvody, proč se těchto potravin vzdát.

CZEBLADE · Zaslal: ne září 15, 2013 6:40 pm Předmět:

Taky vídám u sportovců a tak používat mandlové či sojové mléko místo kravského

Tom3 · Zaslal: ne září 15, 2013 6:53 pm Předmět:

Ja nasel o ovoci (fruktoze) jen tohle, neni to ze zadne studie, je to z konkurencniho webu.

citace:

Fruktóza způsobuje v nárazových dávkách několika desítek gramů tučnění jater.

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

LukeH2O · Zaslal: ne září 15, 2013 6:59 pm Předmět:

No co jsem četl, tak ovoce je doporučeno převážně v dopoledních hodinách jako svačinka. Po obědě je lepší se ovoci vyhýbat a naopak se více zaměřit na zeleninu.

Spam · Zaslal: ne září 15, 2013 7:06 pm Předmět:

Jak píše draper, ovoce dobrý proč ne... Ale ve vhodnou denní dobu - celé je to jenom o tom jednoduchém cukru, který líp využiješ v dopol. hodinách než třeba večer.
Aspoň + u ovoce jsou vitamíny atd...

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

Spam · Zaslal: ne září 15, 2013 7:07 pm Předmět:

A ml. výrobky to stejné. Laktóza a když nejsou odtučněné tak tuk (2x energ. hodnota...)

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

Tojotomi · Zaslal: ne září 15, 2013 7:47 pm Předmět:

http://en.wikipedia.org/wiki/Fructose_malabsorption

_________________
"Neutopte se v detailech. Dívejte se na celek."

jachym · Zaslal: po září 16, 2013 2:49 am Předmět:

Jak psal draper, není banán jako třeba meloun.... a co se mlíka týče, to nemá smysl řešit. Vždycky budou zarputilí odpůrci i ti, kteří ho vychválí do nebes a pravda bude někde na půli cesty (pokud nemáš nesnášenlivost, ale i ta je často spíš placebo).