Poradite mi s davkovanim creatinu,proteinu a gaineru


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Poradite mi s davkovanim creatinu,proteinu a gaineru  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Poradite mi s davkovanim creatinu,proteinu a gaineru
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
fakqcze


PříspěvekZaslal: pá září 27, 2013 8:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jo taky sem denne mohl jist vajicka,tvaroh,steaky...ale vsechno neco stoji... Nestacilo by mi napsat co si mam treba davat ve skole k svacine a k veceri treba? Protoze kazdej den jist maso nejde.
precetl jsem si to znova... Nejim 10 rohliku za den... Ale proste do skoly si nebudu delat rejzi atd...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
fakqcze


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 8:14 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Jsem debil , myslel sem ze staci jebom hodne jist... Ted rano sem si skocil koupit ovesny vlocky a rejzi. Vajicka si taky zacinam delat... Muzete mi napsat jak to mam davkocat teda ted?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Spam


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 8:18 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Něco mi tu uniklo... Ten jídelák si smazal proč?
_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
fakqcze


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 9:11 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Spam napsal:
Něco mi tu uniklo... Ten jídelák si smazal proč?

Ostuda :D prostě sem si myslel ze stačí jist hodně... Ted uz mam doma rejži a vločky pro začátek... když bych měl dobrej jidelák tak jak bych to měl teda dávkova.t.?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Spam


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 9:17 am    Předmět: Odpovědět s citátem

fakqcze napsal:
Spam napsal:
Něco mi tu uniklo... Ten jídelák si smazal proč?

Ostuda :D prostě sem si myslel ze stačí jist hodně... Ted uz mam doma rejži a vločky pro začátek... když bych měl dobrej jidelák tak jak bych to měl teda dávkova.t.?

Jako každej jinej blbec... Z doplňků a zázračnejch koktejlků to neroste! Jídelák očividně tragickej, když si ho smazal a stydíš se za něj. A pochybuju že tvůj novej jídelák bude dobrej. Píšeš že nemůžeš jíst každý den maso, proč?
_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
fakqcze


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 9:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Jim ho denně...ale ne prsotě 2x denně...Sám bych to nedoplatil.
Vždyt ty si ten jiděníček viděl ne? Ted si dávám ¨tu rekkži s vločkama atd...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Spam


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 10:59 am    Předmět: Odpovědět s citátem

fakqcze napsal:
Jim ho denně...ale ne prsotě 2x denně...Sám bych to nedoplatil.
Vždyt ty si ten jiděníček viděl ne? Ted si dávám ¨tu rekkži s vločkama atd...

Ne, jídelníček jsem právě neviděl. Máš peníze na protein, gainer, kreatin ale nemáš peníze na maso?
Nic, tohle je můj poslední post tady...
_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 11:15 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Spam napsal:
fakqcze napsal:
Jim ho denně...ale ne prsotě 2x denně...Sám bych to nedoplatil.
Vždyt ty si ten jiděníček viděl ne? Ted si dávám ¨tu rekkži s vločkama atd...

Ne, jídelníček jsem právě neviděl. Máš peníze na protein, gainer, kreatin ale nemáš peníze na maso?
Nic, tohle je můj poslední post tady...



Hele ale ja to mam dostpodobne..... protein je pro me mnohem prijatelnejsi nez 2. Davka masa denne....nejen kuli cene, ale hlavne cas na zpracovani, misto na zpracovani a olej, koreni, energie,...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Spam


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 11:21 am    Předmět: Odpovědět s citátem

micus6 napsal:
Spam napsal:
fakqcze napsal:
Jim ho denně...ale ne prsotě 2x denně...Sám bych to nedoplatil.
Vždyt ty si ten jiděníček viděl ne? Ted si dávám ¨tu rekkži s vločkama atd...

Ne, jídelníček jsem právě neviděl. Máš peníze na protein, gainer, kreatin ale nemáš peníze na maso?
Nic, tohle je můj poslední post tady...



Hele ale ja to mam dostpodobne..... protein je pro me mnohem prijatelnejsi nez 2. Davka masa denne....nejen kuli cene, ale hlavne cas na zpracovani, misto na zpracovani a olej, koreni, energie,...

A potom se div/te že ste jak somálci a nemůžete přibrat...
Nahrazovat maso proteinem...

A jsme zase u těch rádoby ektomorfů... většina těch mladých ekto. tady je prostě lenošná se pořádně a kvalitně nažrat!
_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
fakqcze


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 11:25 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Máš tu další post:) Ty věci sem dostal k "vánocum" .. A maso jim denně ale ne prsotě že přijdu a udělám si večeři za 200
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Spam


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 11:30 am    Předmět: Odpovědět s citátem

fakqcze napsal:
Máš tu další post:) Ty věci sem dostal k "vánocum" .. A maso jim denně ale ne prsotě že přijdu a udělám si večeři za 200

150g kuřecího + sáček rýže = cca 20Kč (1KG kuřecí prsa - 120Kč) + sáček rýže (pár korun)

Ráno vločky + vejce = vločky pár korun + 4x vejce (12Kč)
2x denně 150g kuřecího + sáček rýže = cca 40Kč
Do toho tvaroh, Jogurt (hollandia), Racio, cel. pečivo, Cottage...
Celková cena za den = Do 100Kč když budeš chtít, něco nad 100Kč a máš tam klidně jednou za den hovězí...
Nic všechno tohle jsou výmluvy aneb: „Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 11:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Spam napsal:
fakqcze napsal:
Máš tu další post:) Ty věci sem dostal k "vánocum" .. A maso jim denně ale ne prsotě že přijdu a udělám si večeři za 200

150g kuřecího + sáček rýže = cca 20Kč (1KG kuřecí prsa - 120Kč) + sáček rýže (pár korun)

Ráno vločky + vejce = vločky pár korun + 4x vejce (12Kč)
2x denně 150g kuřecího + sáček rýže = cca 40Kč
Do toho tvaroh, Jogurt (hollandia), Racio, cel. pečivo, Cottage...
Celková cena za den = Do 100Kč když budeš chtít, něco nad 100Kč a máš tam klidně jednou za den hovězí...
Nic všechno tohle jsou výmluvy aneb: „Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“




Osobne drzim rozpocet na 30ti kc. A? Zkus spocitat cas, energii, olej, koreni. Je to kravina, ale nascita se to.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
člověk


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 11:52 am    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
Osobne drzim rozpocet na 30ti kc. A? Zkus spocitat cas, energii, olej, koreni. Je to kravina, ale nascita se to.

30 Kč ? to se asi moc nenajíš
Čas a energie kterou dáš do přípravy jídla nestojí žádné peníze
Koření stojí pár korun a vydží docela dlouho
Olej to samé....
výmluvy, výmluvy a zase samé výmluvy....
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 11:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

člověk napsal:
citace:
Osobne drzim rozpocet na 30ti kc. A? Zkus spocitat cas, energii, olej, koreni. Je to kravina, ale nascita se to.

30 Kč ? to se asi moc nenajíš
Čas a energie kterou dáš do přípravy jídla nestojí žádné peníze
Koření stojí pár korun a vydží docela dlouho
Olej to samé....
výmluvy, výmluvy a zase samé výmluvy....




Vymluvy? Jsem bez prijmu a jelikoz jsem ve skole od 7 do 15h, domu se vratim v 16 tak brigada nepripada v uvahu. Denne sezeru +-650g s a 200g bilkovin. Obedy mam placene rodici, snidane-vlocky,protein,mleko , svacina vejce,.., s ryzi/ vecere ryze s necim.....platim si prskticky jen vlocky a ryzi, mleka mame doma furt dost, obedy plsti rodice....kazdopadne kdybych mel denne kasnout 50kc za maso, tak fakt nevyjdu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
člověk


PříspěvekZaslal: so září 28, 2013 12:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

micus6 napsal:
člověk napsal:
citace:
Osobne drzim rozpocet na 30ti kc. A? Zkus spocitat cas, energii, olej, koreni. Je to kravina, ale nascita se to.

30 Kč ? to se asi moc nenajíš
Čas a energie kterou dáš do přípravy jídla nestojí žádné peníze
Koření stojí pár korun a vydží docela dlouho
Olej to samé....
výmluvy, výmluvy a zase samé výmluvy....




Vymluvy? Jsem bez prijmu a jelikoz jsem ve skole od 7 do 15h, domu se vratim v 16 tak brigada nepripada v uvahu. Denne sezeru +-650g s a 200g bilkovin. Obedy mam placene rodici, snidane-vlocky,protein,mleko , svacina vejce,.., s ryzi/ vecere ryze s necim.....platim si prskticky jen vlocky a ryzi, mleka mame doma furt dost, obedy plsti rodice....kazdopadne kdybych mel denne kasnout 50kc za maso, tak fakt nevyjdu.

A proč 50 KČ za maso ?....to bys ho jako chtěl jíst půl kila denně ?
Kuřecí prsa se dají sehnat za 100 kč/kg....200g prs = 20 kč...ale dělej jak uznáš za vhodné
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Poradite mi s davkovanim creatinu,proteinu a gaineru Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: