Mates-daoc konečně chci něco dokázat

Mates-daoc · Zaslal: pá září 27, 2013 6:22 pm Předmět:

pátek večer

poslední hodiny do závodu , nevím jestli se mi podaří stahnout ještě vodu .
Ponaučení pro další zavody že od čt od rana bez vody a ne od oběda . Snaším to uplně v
pohodě , jím jen Rýži , racia ( rýžoví ) + bcaa + vitaminy + mineraly + enzymy
sem tam rozmixovane maxo v rýži , ale jen trošíčku , třeba šisty losos, a svíce , Maso mi bylo doporučeno ( spíše mi bylo řečene že je to dobrý dávat před zavody cca 2 dny )

zachvíli odjíždím , tak všem držte palečky ,
i když bych nemněl tak prozradím hudbu na tom nejsou tajnosti tak pokud mi to
admin dovolí tak postnu . když ne tak po zavodech ukažu . Snad to vyjde aspon trošku
dobře , už tedka vím že další závody mam tatranský pohar , takže tam se chci připravit ještě
líp a více vysekat ty nohy , bylo mi řečeno že svalu tam mam dost ( i když spadli o 10 cm )
běhaním a dietou , ale potřeba je vysekat a hlavně hammy , takže mám co dělat a taky
to udělám . Ale to vše bude následovat až po rakousku , A pak dál se vše uvidí .
Děkuji všem za podporu a držte naší celé výpravě palečky at to dopadne suprově .

děkuji

Děkuji za podporu v přípravě Ronnie.cz. a firmě Survival .

Mates-daoc · Zaslal: pá září 27, 2013 6:23 pm Předmět:

Na cestu dvě malinke fotečky

Loudy · Zaslal: pá září 27, 2013 6:27 pm Předmět:

Parádní forma, hodně štěstí na závodech

jari · Zaslal: pá září 27, 2013 6:29 pm Předmět:

Bomba. Hodně štěstí.

Draper · Zaslal: pá září 27, 2013 6:31 pm Předmět:

Nevim, jestli uz ti to tu nekdo psal, ale stasne mi pripominas Jardu Paseku.
Drzim palce, jak jsem psal na FB, ses obrovskej dric motivator a strasne ti fandim

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

shooter · Zaslal: pá září 27, 2013 6:33 pm Předmět:

Tak to je výborný

Držím pěsti

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

Mates-daoc · Zaslal: pá září 27, 2013 8:13 pm Předmět:

dobrajgldo · (ban)

Martine, doufám, že neurazí porovnávačka 2010 X 2013 / Tuším 140kg X 116kg ?

smik · Zaslal: pá září 27, 2013 9:41 pm Předmět:

Mates suprovej progres.
Máš pravdu, že ty nohy ještě chtěly stáhnout. snad se ti to příště povede.
Bacha na ten zlozvyk přejíždět si rukou břícho při prezentaci, nepůsobí to dobře. Hodně štěstí na prknech.

jachym · Zaslal: so září 28, 2013 2:58 am Předmět:

držim palce, zasloužil by sis to vyhrát!

daymoon · Moderátor

Ať se daří Marťasi.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Davesix · Zaslal: so září 28, 2013 9:40 am Předmět:

Taky se přidám a přeji hodně štěstí!

_________________
Never give up! Veni, vidi, vici.
Můj osobní log: http://forum.ronnie.cz/dave-s-log-aka-warrior-diet-t32106.html

ALKAPONE · Zaslal: so září 28, 2013 9:01 pm Předmět:

tak mates ma bronc.. gratuluju

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

pan tovarnik · Zaslal: so září 28, 2013 9:01 pm Předmět:

Ahoj, viděl jsem výsledky jsi třetí je to možné?? A Paseka 1. každopádně super umístění gratulace.

Snyfls · Zaslal: so září 28, 2013 9:20 pm Předmět:

Jo, je třetí

kód:

Sobota, 21:52

Zlatou medaili si ze soutěže odveze i český kulturista! V nejtěžší hmotnostní kategorii ji vybojoval Jaroslav Paseka. Cenný kov si domů poveze i Martin Guňa, který v kategorii nad 95 kg dosáhl na bronz.

kulturistika.ronnie.cz/c-16575-international-austria-cup-2013-informace-z-mista-deni.html

Gratuluju!