Dieta od tlustocha!

Dzitro · Zaslal: út říjen 08, 2013 6:14 pm Předmět:

supr.. zkusil sem to aspon :)) nakonec z toho bude ze jsem zase podvizivenej :) kazdopadne budu radkdyby nekdo mel bejaky dalsi poznatky :))

Peter Ustinov · Zaslal: út říjen 08, 2013 6:23 pm Předmět:

Mates-daoc napsal:

Peter Ustinov napsal:

v tomhle ustupuju, popsal jsme svoji cestu
ty jsi v tomhle odbornik

(ale uznej mi aspon to, ze cvicit bez prestavky je pitomost)

ano Petře máš pravdu ! s tebou souhlasím , uplně , ale pokud je pravda co mi napsal a vše
kolem tak to není na web ale spíše na pohovor s odborníkem .

dekuji
tady je malo lidi, co by tomu opravdu dobre rozumeli a jeste mene, kdo by bli ochotni poradit
ja resil "dieteni" vzdycky pridanim pohybu, ale vseho s mirou, protze jak nekde rekl Priest : regeneraci neochcijes)
ale tady to nejak neslape a nekde bude chyba

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Dzitro · Zaslal: út říjen 08, 2013 6:37 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Mates-daoc napsal:

Peter Ustinov napsal:

v tomhle ustupuju, popsal jsme svoji cestu
ty jsi v tomhle odbornik

(ale uznej mi aspon to, ze cvicit bez prestavky je pitomost)

ano Petře máš pravdu ! s tebou souhlasím , uplně , ale pokud je pravda co mi napsal a vše
kolem tak to není na web ale spíše na pohovor s odborníkem .

dekuji
tady je malo lidi, co by tomu opravdu dobre rozumeli a jeste mene, kdo by bli ochotni poradit
ja resil "dieteni" vzdycky pridanim pohybu, ale vseho s mirou, protze jak nekde rekl Priest : regeneraci neochcijes)
ale tady to nejak neslape a nekde bude chyba

nekde jo.. ale kde.. doma jsme vsichni jak kulicky jen ja se proti tomu snazim branit.. jim cca po dvouch hodinach i kdyz mam 50tky, nekteri lidi kteri me delsi casovy usek nevidlei rkkaji ze hubnu.. ale ja porad nejsem spokojenej a prijde mi ze stagnuju.. a hrozne me to stve.. no nic budem bojovat dal ;)

Vico · Zaslal: út říjen 08, 2013 6:46 pm Předmět:

Nechci zakládat nový téma, tak se s prominutím zeptam zde. Potřebuju ještě něco schodit. Jenomže nevim jak si kvůli treninkum rozdelit vlny.
Mam 111 kg 184 cm 26 let.Po, St, Pá - ráno vzpírání cca 1,5 hodky a večer rugby cca 1,5-2.
Je možný jet vlny 300-50-300-50-300-50-500 nebo je to pí.....a
Bílkoviny 2,5g a t 0,5-1g. Díky

Mates-daoc · Zaslal: út říjen 08, 2013 7:00 pm Předmět:

Vico napsal:

Nechci zakládat nový téma, tak se s prominutím zeptam zde. Potřebuju ještě něco schodit. Jenomže nevim jak si kvůli treninkum rozdelit vlny.
Mam 111 kg 184 cm 26 let.Po, St, Pá - ráno vzpírání cca 1,5 hodky a večer rugby cca 1,5-2.
Je možný jet vlny 300-50-300-50-300-50-500 nebo je to pí.....a
Bílkoviny 2,5g a t 0,5-1g. Díky

vlny v poho pokud ti sedí a máš je odzkoušeny ,
hlavně si hlídej váhu nesmíš padat moc rychle cca 1 kg tydně nemyslím tím vodu ,