Bench press 320kg

cipinek · Zaslal: st říjen 09, 2013 7:21 pm Předmět:

jenom taková technická, udržely by ty tyče v kleci tu hmotnost činky, když to na tebe spadlo? když jsem viděl, že tam jenom jeden pomocník, tak mě zachvátila panika, pak jsem si všiml, že je to v kleci...

Bolfis · Zaslal: st říjen 09, 2013 7:30 pm Předmět:

vydrzely 275, jinak si tam neleham stim ze me to zabije :-D

Bolfis · Zaslal: ne říjen 13, 2013 6:09 pm Předmět:

Bench press do 200 x 8
Bench stroj všechno x 30,30,30

Hrazda Ja x 19,19,19
Pritahy na stroji všechno x 15,15

Bricho ve visu x 8,8,8,8,8

Bolfis · Zaslal: ne říjen 13, 2013 6:39 pm Předmět:

aktualne necelých 110kg

Bolfis · Zaslal: ne říjen 13, 2013 6:40 pm Předmět:

200 x 8

Tom.K. · Zaslal: ne říjen 13, 2013 6:52 pm Předmět:

tohle je fatk mazec. Zkoušels někdy s dvoukilčem 10 op? Tady to vypadá že 9 by šlo stopro.

_________________
I love Bůček!

Bolfis · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:01 pm Předmět:

Abych rekl pravdu tak jsem chtel tech 10 zkusit dnes, ale neslo to mozna by devat slo, ale nechci to prepalit pred zavodama...

keba · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:03 pm Předmět:

Kotouče jsou podvážené, v tom je ten fígl

_________________
Venca.v : Netusim, ale tusim ze sacharidy jsou cukry a cukr moc nezeru, jenom v cokoladovejch susenkach a tak, nebo s tim tvarohem

Bolfis · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:17 pm Předmět:

tak si prijed dat osobacek

,podstatne pro me je, ze cvicim porad na stejnem vybaveni a progres je

keba · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:30 pm Předmět:

Bolfis napsal:

tak si prijed dat osobacek

,podstatne pro me je, ze cvicim porad na stejnem vybaveni a progres je

Bojim se, že bych dal víc jak ty a přestali být kamarádi

_________________
Venca.v : Netusim, ale tusim ze sacharidy jsou cukry a cukr moc nezeru, jenom v cokoladovejch susenkach a tak, nebo s tim tvarohem

V.comT · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:35 pm Předmět:

keba napsal:

Kotouče jsou podvážené, v tom je ten fígl

To je pravda. Nevim proc, ale ve Fitsportu v RpR je to vsechno nejake lehci nez treba v boucharne na stadionu. ;)

_________________
Remember Columbine!

Draper · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:36 pm Předmět:

Muzu mit otazku? A doufam, ze tim nic neprivolam a neco se nepo*ere :D
Mel jsi nekdy pri zvedani tehle prasackych vah nejake zraneni? Neboli te lokty, slachy, upony...?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bolfis · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:42 pm Předmět:

drapere neboli me nic, a v dresu uz vůbec ne, ale porad mam hlave to potrhane prso :- (

Bolfis · Zaslal: ne říjen 13, 2013 7:45 pm Předmět:

V.comT napsal:

keba napsal:

Kotouče jsou podvážené, v tom je ten fígl

To je pravda. Nevim proc, ale ve Fitsportu v RpR je to vsechno nejake lehci nez treba v boucharne na stadionu. ;)

ještě ze mam na stadion zakaz

pk1234 · Zaslal: ne říjen 13, 2013 8:14 pm Předmět:

Cau, vsiml jsem si ze v tom prvnim videu 200x5 mas bez palcovej uchop, proc? Mozna to nejak souvisi s tim uzkym uchopem/tim ze chces mit otoceny zapesti trosku vic smerem ven?

Fakt pekny vykony.