Výbušná síla



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Výbušná síla  Úvodní stránka -> Bojové sporty -> Výbušná síla
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
dandyvican


PříspěvekZaslal: ne listopad 10, 2013 9:41 pm    Předmět: Výbušná síla Odpovědět s citátem

Zdravím chci se zeptat jestli je dobré pro sílu dejme tomu odjedu sérii benchpressu na sílu a ihned po tom dám třeba 5 kliků s tlesknutím jestli je v tom rozdíl kdybych ty kliky dával nebo ne
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cipinek


PříspěvekZaslal: ne listopad 10, 2013 9:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

já myslím, že v tom rozdíl je, když dáš ještě ty kliky, tak ti vyroste výbušná síla o 4,35%
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AHOLA


PříspěvekZaslal: ne listopad 10, 2013 9:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Rozdiel nerozdiel, ked chces trenovat vybusnost, urcite nie v superserii so silou...to akoby si drepoval 200 kg v superserii so sprintom...to nejde.
_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
arkan


PříspěvekZaslal: ne listopad 10, 2013 10:05 pm    Předmět: Re: Výbušná síla Odpovědět s citátem

dandyvican napsal:
Zdravím chci se zeptat jestli je dobré pro sílu dejme tomu odjedu sérii benchpressu na sílu a ihned po tom dám třeba 5 kliků s tlesknutím jestli je v tom rozdíl kdybych ty kliky dával nebo ne

Pro výbušnou sílu,
je potřeba v daný okamžik zapojit maximálni počet motorických jednotek svalu.
V tom ti kliky po sérii nepomůžou.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cipinek


PříspěvekZaslal: ne listopad 10, 2013 10:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

https://forum.ronnie.cz/vybusnost-rychlost-vytrvalost-t29173.html
v sekci bojové sporty jsou i další stránky, je jich tam celkem 5, tak nebuď línej a hledej
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Výbušná síla
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: