| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Sir Akreb
|
 Zaslal: út listopad 19, 2013 4:30 pm Předmět: Vzhled ruky |
 |
|
zdravim
Mám bicák 35 a jelikož mam celkem slabý předloktí tak to vypada celekm velce :D
Když začnu cvičit předloktí zmenší to vizuálně ten bicák ?
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Moocha
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 4:31 pm Předmět: |
|
|
Co blbneš? To je první zásada posilování. Myslíš, že by měl Heath takový pracky, kdyby cvičil předloktí?
|
|
| nahoru |
|
|
Sir Akreb
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 4:34 pm Předmět: |
|
|
| Moocha napsal: | | Co blbneš? To je první zásada posilování. Myslíš, že by měl Heath takový pracky, kdyby cvičil předloktí? |
dobře a teď otázka k tomu předloktí.. Je učinný power-ball ? nebo jsou to jen reklamní triky ? :)
|
|
| nahoru |
|
|
raw
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 4:44 pm Předmět: |
|
|
kdyz zacnes cvicit predlokti, tak se nezmeni vubec nic... porad budes vazit tolik kolik vazis ted a tva ruka vcetne predlokti bude vypadat furt stejne
|
|
| nahoru |
|
|
Novic
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 5:41 pm Předmět: |
|
|
Člověk se tu bojí založit novej topic a ejhle... 
Jinak PB je podle mě píčovina^n.
|
|
| nahoru |
|
|
Sir Akreb
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 8:26 pm Předmět: |
|
|
| Novic napsal: | Člověk se tu bojí založit novej topic a ejhle...
Jinak PB je podle mě píčovina^n. |
Takže myslíš že jsou lepší takový ty gumový kroužky?
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
| nahoru |
|
|
raw
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 8:32 pm Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | Sir Akreb napsal: | | Novic napsal: | Člověk se tu bojí založit novej topic a ejhle...
Jinak PB je podle mě píčovina^n. |
Takže myslíš že jsou lepší takový ty gumový kroužky? |
ne lepsi jsou tezke mrtve tahy, premisteni z visu, shyby se zatezi
to udela predlokti jak Pepek namornik |
to mu nevysvetlis, bude dal cvicit jen ruce a predlokti... casem pochopi ze je to o jidle a zakladnich cvicich  (byl jsem stejny a je to tak vzdycky u kazdeho zacatecnika- prijde na to sam postupem casu)
|
|
| nahoru |
|
|
Novic
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 8:34 pm Předmět: |
|
|
| Sir Akreb napsal: | | Novic napsal: | Člověk se tu bojí založit novej topic a ejhle...
Jinak PB je podle mě píčovina^n. |
Takže myslíš že jsou lepší takový ty gumový kroužky? |
Nemyslím, na ranní strečink nebo před cvičením dobrá pomůcka, ale nic víc („nárůst předloktí o několik čísel“) bych od toho nečekal...
Použiji zde zaběhlý slogan: Neřeš píčoviny a pořádně cvič celý tělo.
|
|
| nahoru |
|
|
tezzy196
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 8:47 pm Předmět: |
|
|
Pokud mas pres biceps 35cm tak te muzu ujistit, ze to velce opravdu nevypada.
|
|
| nahoru |
|
|
Sir Akreb
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 9:32 pm Předmět: |
|
|
| tezzy196 napsal: | | Pokud mas pres biceps 35cm tak te muzu ujistit, ze to velce opravdu nevypada. |
To by jsi musel vidět 
|
|
| nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 9:39 pm Předmět: |
|
|
| Sir Akreb napsal: | | tezzy196 napsal: | | Pokud mas pres biceps 35cm tak te muzu ujistit, ze to velce opravdu nevypada. |
To by jsi musel vidět |
Třeba měří 150 cm - při takový výšce by to velce vypadalo 
|
|
| nahoru |
|
|
Sir Akreb
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 9:42 pm Předmět: |
|
|
| DiamonD123 napsal: | | Sir Akreb napsal: | | tezzy196 napsal: | | Pokud mas pres biceps 35cm tak te muzu ujistit, ze to velce opravdu nevypada. |
To by jsi musel vidět |
Třeba měří 150 cm - při takový výšce by to velce vypadalo |
mám 175 ale řekl bych že mám vážně slabý předloktí u zápěstí jsi ho dokážu chytit palcema dotknout se prostředníčku 
|
|
| nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 9:44 pm Předmět: |
|
|
| Sir Akreb napsal: | | DiamonD123 napsal: | | Sir Akreb napsal: | | tezzy196 napsal: | | Pokud mas pres biceps 35cm tak te muzu ujistit, ze to velce opravdu nevypada. |
To by jsi musel vidět |
Třeba měří 150 cm - při takový výšce by to velce vypadalo |
mám 175 ale řekl bych že mám vážně slabý předloktí u zápěstí jsi ho dokážu chytit palcema dotknout se prostředníčku |
To je dost normální - tam žádný svaly skoro nejsou - až to dokážeš někde cca. ve prostřed, tak to asi bude horší . . .
|
|
| nahoru |
|
|
Turakam
|
| Zaslal: út listopad 19, 2013 10:02 pm Předmět: |
|
|
Nič v zlom, ale bicák 35, cvič normálne dalej, nezabúdaj na základné cviky, ruky cvič, ale viac ako dva cviky na ne nejazdi, poriadne jedz atd., o dva-tri roky uvidíš, ako sa vlastne ruka formuje, takto je to smiešne riešiť, bo máš ruku jak špáratko. _________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
