Touha je zázrak by Grimley

Spam · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 12:10 pm Předmět:

Grimley napsal:

A objemovka může začít

Hele mě je to buřt, ale skoro metrákový ruce si taky představuju trochu jinak.
Ale jestli je pro tebe prioritní síla a váhy co taháš ve fitku a vzhled máš u pr..... tak dobrý.

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

Grimley · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 12:11 pm Předmět:

chlapi však já vím :D .... je pravda, že když nadávám na svou formu, tak nadávám na ruce, ptz to je tragédie ... ty jediný mě serou....

EDIT: ano a zbytek taky není kdoví jakej :D ... ale jak říkám, cvičím si hlavně pro zlepšování těch vah a cviků :) ... (a ano, forma mi není ukradená, ale snad jsem to vysvětlil už dost :D )

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

daymoon · Moderátor

Grimley napsal:

daymoon: já jinou neumím

Ještě, že teda umíš tuhle :-) Ale hlavně ať se ti daří v novém roce :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Grimley · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 12:34 pm Předmět:

joojo diky ....

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

Lunreal · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:14 pm Předmět:

Ja sem taky pro jinou pozu, v tehle vypadas strasne uzce, ze mas tak 5cm klicni kosti, jakoby te zavreli do sveraku zboku a pritahli :)
Jinak gl v tvem snazeni, treba z toho nekdy neco bude :)

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

Grimley · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:15 pm Předmět:

Lunreal napsal:

Ja sem taky pro jinou pozu, v tehle vypadas strasne uzce, ze mas tak 5cm klicni kosti, jakoby te zavreli do sveraku zboku a pritahli :)
Jinak gl v tvem snazeni, treba z toho nekdy neco bude :)

Tak mi poraďte nějakou pozu ... kterou zvládne i takovej lempl jako já

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

AHOLA · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:17 pm Předmět:

Tak ono je otazne, ci by to vyzeralo vyrazne inak aj keby tie ruky pumpoval 15kami...mozno by to lepsie ani nevyzeralo. A co sa tky HPM, to moze byt v urcitom ponati tiez chymera, najlepsie je HSPN=HlavneSaPoriadneNArodit a nepotrebujes ani HPM

Inak paci sa mi tento medzisviatocny lync, nenechajte sa rusit, dobre sa to cita

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Grimley · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:19 pm Předmět:

jojo, taky jsem rád, že se tu v období klidu a míru rozjel takovej veřejnej lynč ... jen škoda, že zrovna v mým logu

k tomu HSPN se můžu podepsat :)) ... ale ono to půjde (přeci jen mám zase rejžovar

)

Ono mě to i celkem motivuje tohleto, jak mě všichni sepsuli

jen tak dál hoši.... jen do mě :D:D

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

daymoon · Moderátor

Sám víš, že máš hrozně krátká svalová bříška na bicepsech a přitom v té tvé most-Grimley-muscular vytočíš zápěstí tak, abys ty bicepsy dostal právě to stavu, kdy jsou nejkratší. Takže paty trochu od sebe, takhle vypadáš jak Charlie Chaplin, zápěstí dolů a rukama se chyť do uzlu, ramena dolů a tlač je do šířky, ne nahoru a úzce.

EDIT: a samozřejmě, abych nezapomněl, HDR (hlavně dostat rýžovar)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Grimley · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:23 pm Předmět:

daymoon napsal:

Sám víš, že máš hrozně krátká svalová bříška na bicepsech a přitom v té tvé most-Grimley-muscular vytočíš zápěstí tak, abys ty bicepsy dostal právě to stavu, kdy jsou nejkratší. Takže paty trochu od sebe, takhle vypadáš jak Charlie Chaplin, zápěstí dolů a rukama se chyť do uzlu, ramena dolů a tlač je do šířky, ne nahoru a úzce.

EDIT: a samozřejmě, abych nezapomněl, HDR (hlavně dostat rýžovar)

Ok... pak to zkusím podle tvýho návodu, snad neskončím v křeči do konce života

A ano...rejžovar je v tomto logu stěžejním bodem....

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

Grimley · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:31 pm Předmět:

Tak nevím, jestli jsem to udělal dobře, ale asi spíš ne

No nic, pjdu pomalu do posilky, další pokusy pózování až přijdu

daymoon: dal jsem ti to vedle sebe, ať vidíš, že už nevypadáš jak tydýt :-)

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

ALKAPONE · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:32 pm Předmět:

super log.. ted sem se hafec pobavil

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

daymoon · Moderátor

Už je to lepší. Dobrý krok byl vzít si ty tepláky, to té póze pomohlo zatím nejvíc

Ruce jsem myslel takto a můžeš zkoušet různé úhly, kdy to bude vypadat dobře. Kulturistika není jen o velikosti, ale taky o tom, jak se prezentuješ.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Lunreal · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:51 pm Předmět:

Ale jo, někam se to posunulo :D Sakra, taky se asi podívám po rejžovaru... nějaký tip ?:)

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

Luster · Zaslal: pá prosinec 27, 2013 2:53 pm Předmět:

daymoon napsal:

Už je to lepší. Dobrý krok byl vzít si ty tepláky, to té póze pomohlo zatím nejvíc

pravda, ale mozna bych zkusil jeste mikinu, to by tu formu mozna jeste o kousek pozvedlo

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.