stavba svalů

Tentonon · Zaslal: po leden 06, 2014 7:48 pm Předmět: stavba svalů

Nevím kam to mám napsat tak to zkusím tady. Zajímalo by mě proč jsou svaly u někoho větší,plnější...Jde mi
o tohle mám kamaráda, se kterým mám stejně tréninky už asi rok , děláme pokroky a ačkoliv jsem o něco málo silnější ve většině cviků (jen trochu ) a vytrvalostne lepší, mám lepší laktatovou křivku a o dvě desetiny méně tuku. Moje postava vypadá skoro jak gaucoveho povaleče. a on vypadá fakt ze něco dělá .

. Čím to je ? Došlo mi ze to je genetickou, ale jak jak se třeba liší stavba toho svalů, vlákna, prokrvení, množství vlasecnic atd... Kdo si myslíte že bude v budoucnu dělat větší pokroky?
Zapoměl jsem dodat , že i váha a výška je přiblizne stejná.
V čem je tedy podstata svalové síly ?

Moocha · Zaslal: po leden 06, 2014 7:51 pm Předmět:

Opravdu je to tou genetikou, nic s tím nenaděláš. Pamatuju fotku zde na fótu, kde stáli myslím TomK a Habart vedle sebe, váhu měli oba stejnou, ale Haby vypadal tak o 20kg těžší.

Tentonon · Zaslal: po leden 06, 2014 8:01 pm Předmět:

A kdyby sis vzal stavbu toho svalů v čem je to jiné ? Pořád mi nejde do hlavy ta fyziologie

. Stejná výška,váha a síla ale on vypadá prostě tak mohutně a pěkně vysekane.Oba máme kolen 9,5 % tuku.

seeya · Zaslal: po leden 06, 2014 8:20 pm Předmět:

moze to byt tym ze kamos ma geneticky "tucnejsie" svalove vlakna heh

http://www.bodybuilding.com/fun/issa7.htm

Mablung · Zaslal: po leden 06, 2014 10:26 pm Předmět: Re: stavba svalů

Nemusíš se stydět a klidně sem postni svojí fotku. Na obličej si dej králíčka ať tě nikdo nepozná

. Neříkám že tím něco vyřešíš, ale zvětšíš tím šanci že někoho něco napadne.
Mimochodem, 10 % tuku je celkem málo, takže je třeba otázka, jestli by jsi se neměl vybodnout na takhle štíhlou linii a začít kapku více jíst.

Tentonon · Zaslal: út leden 07, 2014 2:49 pm Předmět:

To právě už ani moc nemůžu.

Dokonce musím něco málo schodit aabych mohl být lehká váha.což je asi 1 kilo.takžee mi jde i o to jak nabrat svalovou sílu ale ne hmotu nebo váhu.

Mablung · Zaslal: út leden 07, 2014 4:46 pm Předmět:

Tentonon napsal:

To právě už ani moc nemůžu.

Dokonce musím něco málo schodit aabych mohl být lehká váha.což je asi 1 kilo.takžee mi jde i o to jak nabrat svalovou sílu ale ne hmotu nebo váhu.

Boxuješ či co?

Marr · Zaslal: út leden 07, 2014 6:41 pm Předmět:

Se může úplně jinak stravovat než ty.