|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Kolikrát se na benchi "zvednete"? |
0-5 opakování |
|
38% |
[ 23 ] |
6-10 opakování |
|
22% |
[ 13 ] |
11-15 opakování |
|
20% |
[ 12 ] |
16-20 opakování |
|
18% |
[ 11 ] |
|
Celkem hlasů : 59 |
|
Autor |
Zpráva |
kubaz
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Magumi
|
|
nahoru |
|
|
ambrosan
|
Zaslal: so září 28, 2013 5:56 pm Předmět: |
|
|
na benchi mám nějakej 150kg pro jedno opakování při váze 94kg
|
|
nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
Zaslal: so září 28, 2013 6:17 pm Předmět: |
|
|
ambrosan napsal: | na benchi mám nějakej 150kg pro jedno opakování při váze 94kg |
to je sice pekny, ale jsi mimo
tady jsem chtel vedet, kolik opakovani udelate s vlastni vahou
takze u tebe s 95 kilama (nebo jestli ses drsnak, tak s metrakem) _________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
nahoru |
|
|
Bolfis
|
Zaslal: so září 28, 2013 6:33 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
micus6
Poník
|
Zaslal: so září 28, 2013 6:42 pm Předmět: |
|
|
Pan benčař
|
|
nahoru |
|
|
micus6
Poník
|
Zaslal: út únor 25, 2014 7:37 pm Předmět: |
|
|
Co je pravdy na tom, ze arnold dal se 100 60ok a ronnie 79? Neverim ani očko
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: út únor 25, 2014 7:42 pm Předmět: |
|
|
ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom. _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
micus6
Poník
|
Zaslal: út únor 25, 2014 7:47 pm Předmět: |
|
|
Turakam napsal: | ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom. |
Pravda ze ronnie na 90% v dresu tou ''kulturistickou technikou'' no...
Btw. Behem 3 mesicu z 4 opak s bw jsem na 12 :-) (-4 kg + hodne nove sily)
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: út únor 25, 2014 8:01 pm Předmět: |
|
|
Ronnie v drese na stovku, wtf? Asi nevieš, ako taký dres funguje etc., že? Plus ide o výkon na opakovania a nie maxko... _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
Zaslal: út únor 25, 2014 8:02 pm Předmět: |
|
|
micus6 napsal: | Turakam napsal: | ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom. |
Pravda ze ronnie na 90% v dresu tou ''kulturistickou technikou'' no...
Btw. Behem 3 mesicu z 4 opak s bw jsem na 12 :-) (-4 kg + hodne nove sily) |
Tak co pořád brečíš? 12op s BW není vůbec špatný - já dám cca. podobně
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: út únor 25, 2014 8:03 pm Předmět: |
|
|
DiamonD123 napsal: | micus6 napsal: | Turakam napsal: | ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom. |
Pravda ze ronnie na 90% v dresu tou ''kulturistickou technikou'' no...
Btw. Behem 3 mesicu z 4 opak s bw jsem na 12 :-) (-4 kg + hodne nove sily) |
Tak co pořád brečíš? 12op s BW není vůbec špatný - já dám cca. podobně |
Hej, ale ty nevážiš 65kg:) _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
Zaslal: út únor 25, 2014 8:04 pm Předmět: |
|
|
Turakam napsal: | DiamonD123 napsal: | micus6 napsal: | Turakam napsal: | ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom. |
Pravda ze ronnie na 90% v dresu tou ''kulturistickou technikou'' no...
Btw. Behem 3 mesicu z 4 opak s bw jsem na 12 :-) (-4 kg + hodne nove sily) |
Tak co pořád brečíš? 12op s BW není vůbec špatný - já dám cca. podobně |
Hej, ale ty nevážiš 65kg:) |
To sice ne, ale mám pocit, že měříme skoro stejně, takže je jedno, kdo z nás važí víc ne?
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: út únor 25, 2014 8:05 pm Předmět: |
|
|
DiamonD123 napsal: | Turakam napsal: | DiamonD123 napsal: | micus6 napsal: | Turakam napsal: | ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom. |
Pravda ze ronnie na 90% v dresu tou ''kulturistickou technikou'' no...
Btw. Behem 3 mesicu z 4 opak s bw jsem na 12 :-) (-4 kg + hodne nove sily) |
Tak co pořád brečíš? 12op s BW není vůbec špatný - já dám cca. podobně |
Hej, ale ty nevážiš 65kg:) |
To sice ne, ale mám pocit, že měříme skoro stejně, takže je jedno, kdo z nás važí víc ne? |
nemyslím si:), podľa tvojej logiky je teda jedno, ked niekto váži 100 a 75, lebo vlastne obaja majú príkladom 175, prosím ťa, dobre to chápem? _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
micus6
Poník
|
Zaslal: út únor 25, 2014 8:08 pm Předmět: |
|
|
Turakam napsal: | DiamonD123 napsal: | Turakam napsal: | DiamonD123 napsal: | micus6 napsal: | Turakam napsal: | ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom. |
Pravda ze ronnie na 90% v dresu tou ''kulturistickou technikou'' no...
Btw. Behem 3 mesicu z 4 opak s bw jsem na 12 :-) (-4 kg + hodne nove sily) |
Tak co pořád brečíš? 12op s BW není vůbec špatný - já dám cca. podobně |
Hej, ale ty nevážiš 65kg:) |
To sice ne, ale mám pocit, že měříme skoro stejně, takže je jedno, kdo z nás važí víc ne? |
nemyslím si:), podľa tvojej logiky je teda jedno, ked niekto váži 100 a 75, lebo vlastne obaja majú príkladom 175, prosím ťa, dobre to chápem? |
má zas víc svalů
-brečím něco s benchem? kdy?
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|