Zrovna dnes bylo ráno v objektivu, jak se pěstují ty olejové palmy. Vypalování pralesů, zabíjení zvířat, týrání místních (byla řeč o Indonesii) Nic pozitivního.
Nakonec byla rada, že komu leží na srdci osud planety, ať podpoří planetu nekupováním tohodle oleje.
Na egologii se*u, ale tohle mělo hlavu a patu. Navíc oleje z rozumných zdrojů je všude dost.
Umím si už jedině představit vaničku kostku sádla, zahřát v mikrovlnce a srkat brčkem BTW dneska zajdu pro ten kokosový tuk do DM. Tak uvidíme :)
To bude drahe jako krava ne? Proc neobjednas na tom netu, jak jsem ti ukazoval třeba ten odkaz na ten kybl...
No koukal jsem na ceny na netu, samozřejmě pokud to bude příliš drahé, tak na to prdím a objednám :). Ale spíš mě napadlo, že nejdřív dodělám klasické oleje co mám doma, abych se donutil pak na něm smažit
Pozemstjan: mohl bys prosím napsat jen příklad svého jídelníčku zahrnujícího 400g tuku? Nějak si nedokážu představit sníst dvojnásobek denní dávky plus jednu celou kostku masla jako bonus.
Je to jednoduché, a vmestíš do do troch jedál dene....
200g hovädzieho, nie príliš chudého (v surovom stave) + 125g masla či 100g tuku (masť) ... = okolo 130-135g tuku
5 vajec + 125g masla či 100g tuku = okolo 130g tuku
Kozí syr (200g) + 120-130g tukovej slaniny (slaninu jem len občas) = 130-140g tuku
Ku mäsu dávam aj zeleninu, nízkosacharidovú. Koreniny, paradajkové pyré, olivy sem-tam....dávam ku vajíčkam, alebo ku koziemu syru (ale jeho sezóna ešte len začne, za pár týždňov).
A po žiadnom jedle nie som unavený.... ;-)
A mimochodom, začal som držať každý pondelok hladovku 36 hodín (posledné jedlo v nedeľu dajme tomu o 20-tej, a nasledujúce jedlo až v utorok o 8:00 približne). To tu ale nepatrí. Chcem len povedať, že jednodňová hladovka v týždni (viem ako ju robiť, napríklad ju začínam výplachom žalúdka, urinovým klystírom, atď...) mi nijak neuberie na svaloch. Keby som ich ale robil 2 v týždni, to by sa už prejavilo. A vďaka mojim postupom celý pondelok netrpím hladom, a dokonca v utorok si raňajky dám preto že chcem, a nie preto, že umieram hladom... Viem si vypnúť hlad vďaka mojim postupom. Lenže teraz nie je vhodná doba, aby som si dal nejakú 3 dňovú hladovku, či 7 dňovú.... Ide leto, a každý gram svalstva sa zíde....
Naposledy upravil Pozemštajn dne ne březen 23, 2014 9:56 pm, celkově upraveno 1 krát
Áno, som pre teba prípad, lebo vybočujem zo stáda. Nech sa páči, tvoj názor ...ale ver mi, všetko mám pekne "spočítané", a zo stáda neodchádzam len pre truc, ale pre reálne dôvody a vďaka selskému rozumu. Ale nech sa páči, názor na mňa môžeš mať akýkoľvek.
Zrovna dnes bylo ráno v objektivu, jak se pěstují ty olejové palmy. Vypalování pralesů, zabíjení zvířat, týrání místních (byla řeč o Indonesii) Nic pozitivního.
Nakonec byla rada, že komu leží na srdci osud planety, ať podpoří planetu nekupováním tohodle oleje.
Na egologii se*u, ale tohle mělo hlavu a patu. Navíc oleje z rozumných zdrojů je všude dost.
Pokud by tohle někoho zajímalo můj bývalý spolužák natočil hodinový dokument na toto téma (akorát o Borneu tuším) myslim že fakt hezky zpracovanej na to že ho točil ještě jako student přírodovědecký fakulty. je dobrý přečkat 3 minuty úvodu a nezavrhnout to hned na začátku... Je to teda spíš z toho ekologickýho hlediska.. nečekejte pod tim rozbor užitečnosti palmovýho oleje pro sportovce =)
Pozemstjan: mohl bys prosím napsat jen příklad svého jídelníčku zahrnujícího 400g tuku? Nějak si nedokážu představit sníst dvojnásobek denní dávky plus jednu celou kostku masla jako bonus.
Je to jednoduché, a vmestíš do do troch jedál dene....
200g hovädzieho, nie príliš chudého (v surovom stave) + 125g masla či 100g tuku (masť) ... = okolo 130-135g tuku
5 vajec + 125g masla či 100g tuku = okolo 130g tuku
Kozí syr (200g) + 120-130g tukovej slaniny (slaninu jem len občas) = 130-140g tuku
Ku mäsu dávam aj zeleninu, nízkosacharidovú. Koreniny, paradajkové pyré, olivy sem-tam....dávam ku vajíčkam, alebo ku koziemu syru (ale jeho sezóna ešte len začne, za pár týždňov).
A po žiadnom jedle nie som unavený.... ;-)
A mimochodom, začal som držať každý pondelok hladovku 36 hodín (posledné jedlo v nedeľu dajme tomu o 20-tej, a nasledujúce jedlo až v utorok o 8:00 približne). To tu ale nepatrí. Chcem len povedať, že jednodňová hladovka v týždni (viem ako ju robiť, napríklad ju začínam výplachom žalúdka, urinovým klystírom, atď...) mi nijak neuberie na svaloch. Keby som ich ale robil 2 v týždni, to by sa už prejavilo. A vďaka mojim postupom celý pondelok netrpím hladom, a dokonca v utorok si raňajky dám preto že chcem, a nie preto, že umieram hladom... Viem si vypnúť hlad vďaka mojim postupom. Lenže teraz nie je vhodná doba, aby som si dal nejakú 3 dňovú hladovku, či 7 dňovú.... Ide leto, a každý gram svalstva sa zíde....
Díky za odpověď, každopádně stejně si to nějak nedokážu předstait. Třeba to maso nebo vajíčka, jasně že to člověk připravuje na nějakym oleji/másle, ale ty třeba si to usmažíš na půlce kostky másla a to potom jak? To to máslo z té pánve vypiješ? Nebo z těch vajíček? Já taky si to samozřejmě dělám na troše (v porovnání s tebou opravdu troše) tuku, ale ten se zčásti vsákne do potraviny a zbytek samozřejmě vyliju a umyju a kdybych dal 125 g tak 90% zůstane v pánvi a nemůžu to brát jako příjem tuků.
jen nevím do čeho teď budu nakládat maso, když přejdu na kokosový olej (tuhý), přepuštěný máslo (taky tuhý) a oliváč (studená kuchyně). Jak tohle řešíte?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru