Rád bych zkusil služby trenéra - jak správně provádět cviky, kontrola, sestavení tréninkového plánu na tělo. V Brně. Máte někdo osobní doporučení nebo zkušenost? Nechce se mi svěřit své tělo jen tak někomu a doufat, že to klapne...
Konkrétněji: S intenzivnějším posilováním jsem začátečník. Dost běhám a jezdím na kole, posiluju ale jen doplňkově doma. Cítím, že vytrvalosti mám dost, ale chybí síla a zpevnění těla. Navíc jsem dost hubený, takže od intenzivnějšího cvičení čekám efekt jak fyzický, tak "estetický".
Nerad bych mařil časem a energií, nebo si dokonce ublížil špatným cvičením. Internet je sice plný informací, ale web mi provádění cviků nezkontroluje a tréninkový plán přímo na tělo nesestaví. Nicméně nejsem milionář, musím dost hlídat i finance. Mám představu, že dám pár (jednotek) tisíc za několik prvních instruktážních hodin, poté už si vystačím sám a trenéra vyhledám jednou za čas pro kontrolu.
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
