Pálení svalů

Stiflik · Zaslal: ne květen 18, 2014 10:05 am Předmět: Pálení svalů

Zdravím všechny mám takový "příjemný i nepříjemný" pálení svalů a nevím co by to mohlo být. Jdu do schodů a začnou mě pálit nehorázně nohy i když chodím. Při cvičení odjedu pár opakování a strašně to pálí tak to mám i s rukama, vůbec netuším čím by to mohlo být. Nevíte?

_________________
♥

Č174 · Zaslal: ne květen 18, 2014 10:20 am Předmět: .

Pokud cítíš pálivou bolest už na začátku série, tak prostě zvolni. Asi špatně regeneruješ. Mohlo by taky dojít časem ke zranění..

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.

Stiflik · Zaslal: ne květen 18, 2014 10:41 am Předmět:

mám to i v zahřívacích sérii jak ten sval cítím jak se prokrvuje atd. regeneruju dobře odpočinku mám ted dost

_________________
♥

Č174 · Zaslal: ne květen 18, 2014 10:49 am Předmět: .

Taky to můžou být šlachy. Pokud nejsi zrovna v závěrečné fázi přípravy, tak bych zvolnil radči

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.

Stiflik · Zaslal: ne květen 18, 2014 5:15 pm Předmět:

nevím no ..

_________________
♥