muj nazor !
tahle federace je padla na hlavu zlaty IPF hloubka je smesna ty dresy jsou sileny 400 je pekna vaha ale tady si musim klepat na celo
jediny co je ve WPC dobry jsou ty klece
No dres mi přidává hodně o tom žádná, RAW vůbec nezkouším, ono to moc dobře na sumo dřep ani nejde. Nechci odhadovat kolik bych mohl dát, kdybych se na to zaměřil. Pojem normální dřep, o dřep se jedná když horní část stehna tam kde noha přechází v trup je na úrovni respektive lehounce pod vrcholem kolena. Já vám plně rozumím, že pokud dřepujete klasicky tak se vám tohle nelíbí. Já jsem ale zamilovanej do powerliftingu, sumo postoj, držení kolen, práce s dresem tréninky na styl westside.
ono dráha činky může být třeba 40cm a v hloubce být můžeš nebo může být např 70cm? a v hloubce vůbec být nemusíš, jedno je posilování, druhá věc je powerlifting.
Těchto 425kg je sporných, nebylo mi to uznáno, osobně bych si je dal, ale na nikoho se nezlobím.
Jinak raw rozcvičku končím zpravidla 160-190, třísla pak už dostávájí hodně zabrat a 3x jsem měl natržený hamstring
_________________ 110kg ročník 1991
Total 965kg (410+280+312)
Trh 110kg, nadhoz 147kg
No dres mi přidává hodně o tom žádná, RAW vůbec nezkouším, ono to moc dobře na sumo dřep ani nejde. Nechci odhadovat kolik bych mohl dát, kdybych se na to zaměřil. Pojem normální dřep, o dřep se jedná když horní část stehna tam kde noha přechází v trup je na úrovni respektive lehounce pod vrcholem kolena. Já vám plně rozumím, že pokud dřepujete klasicky tak se vám tohle nelíbí. Já jsem ale zamilovanej do powerliftingu, sumo postoj, držení kolen, práce s dresem tréninky na styl westside.
ono dráha činky může být třeba 40cm a v hloubce být můžeš nebo může být např 70cm? a v hloubce vůbec být nemusíš, jedno je posilování, druhá věc je powerlifting.
Těchto 425kg je sporných, nebylo mi to uznáno, osobně bych si je dal, ale na nikoho se nezlobím.
Jinak raw rozcvičku končím zpravidla 160-190, třísla pak už dostávájí hodně zabrat a 3x jsem měl natržený hamstring
jen jsem chtel vedet rawko, pokud nejedes v poho... jinak mne to vysvetlovat nemusis, pro me to moc drep neni, ale patri to do pravidel federace ve ktere soutezis, uznane to mas tak co resit. Kazdy at se snazi byt co nejlepsi v tom co ho bavi
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Sice z kulturistiky ,ale obdivuhodné
Tom Platz: 23 opakování -238kg -Squat
Výška: 173 cm
Váha na soutěži: 95,8 kg
Datum narození: 26, června 1955
Místo narození: Fort Sill, Oklahoma
Současné bydliště: Jižní Kalifornie
několikanásobný účastník Olympie v 80 letech , do 10 místa .
mozna to znate, ale ja na tohle video narazil teprve nedavno a neda mi to nedat to sem
je to bomba
prehlidka ukazkove techniky mrtvoly a spousta vyklidnenejch pohodovejch borcu
hlavne me posledni dobou fascinuje Pete Rubish, do stavu, do jakyho se dokaze dostat pri max pokusech, bych se chtel taky umet dostat
pete rubish,chris hickson a lilliebridgeovci - to jsou pro me nejlepsi juniorsti deadlifteri a eric lilliebriedge je mozna nejlepsi vsech dob (uz v 18 tahal raw 360kg! )
jinak chris hickson - nejlepsi dynamika co sem kdy videl, nadhmatem vystreli nahoru 300kg takou rychlosti jakou 90% lidi na foru tak mozna kilo stridavym uchopem
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
