|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
zztop
|
Zaslal: st červen 04, 2014 9:06 pm Předmět: Velké nohy proti zbytku těla- Co s tím? |
|
|
Zdravím, mám takový estetický problém se kterým si už nevím rady. Tím problémem jsou velké nohy oproti zbytku těla. Mám asi 70kg na 171cm ,asi dva roky už necvičím, jenom příležitostně ve škole. Vršek těla vypadá normálně,trošku svaly ,ale ty nohy.....Každý kdo to viděl, tak se ptá ,že je asi hodně cvičím nebo co..už i jedna holka v posteli mi řekla ,že to ještě neviděla.A ktomu ta huge vyšpulená prdel : ( Měl jsem to vždycky tak, ale řekl jsem si že budu alespoň dřepovat vysoké počty opakování aby se to zlepšilo. 2x do týdne jsem si dával dřepy s osou (doma) 20x5 a pak ještě good mornings-v mém případě good evenings (na prdel) a zdá se mi ,že ty nohy jsou ještě vetší a prdel taky roste. Fakt ta prdel vypadá jak od stokilového chlapa. Myslíte ,že by pomohl běh nebo něco ,čím to prostě spálím?
|
|
nahoru |
|
|
| | |
DeB
|
Zaslal: st červen 04, 2014 9:08 pm Předmět: |
|
|
Co bych dala za takový nohy :)
|
|
nahoru |
|
|
tezzy196
|
Zaslal: st červen 04, 2014 9:13 pm Předmět: |
|
|
Z osobni zkusenosti rikam ze svaly z nohou lezou dolu opravdu spatne. Navic mas dobrou genetiku na tuhle partii takze i lehci zatizeni bude znamenat dalsi zvetseni partie.
|
|
nahoru |
|
|
william888
|
Zaslal: st červen 04, 2014 9:45 pm Předmět: |
|
|
Fuha tak tvoj problem by som bral.. Ja uz som skusal na nohy snad vsetko a odozva skoro ziadna No tak tie nohy necvic vobec alebo len raz za mesiac a cvic len stacionarny bicykel _________________ ZMENÍŠ SVOJE TELO, ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT.
|
|
nahoru |
|
|
nikkon
|
|
nahoru |
|
|
Maerlyn0
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 1:25 am Předmět: . |
|
|
Tak to jsou brutální nohy (y) Já bych ti taky radil udělat z toho svou přednost, prostě každej takový nohy nemá, jestli je nechceš zvětšovat, tak je prostě necvič, tam není moc co vymýšlet.
|
|
nahoru |
|
|
Irminsul
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 5:19 am Předmět: |
|
|
Co sem hodit fotku celého těla,aby byl vidět ten nepoměr.Moc se mi to nezdá.Ty nohy nejsou tlustý,ale i docela svaly od sebe krásně viditelně oddělené.Jestli je to opravdu genetika tak se toho dá jen využít .
|
|
nahoru |
|
|
Chadzi
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 6:24 am Předmět: |
|
|
Irminsul napsal: | Co sem hodit fotku celého těla,aby byl vidět ten nepoměr.Moc se mi to nezdá.Ty nohy nejsou tlustý,ale i docela svaly od sebe krásně viditelně oddělené.Jestli je to opravdu genetika tak se toho dá jen využít . |
Jak se toho dá využít? Píše že necvičí, takže pochybuju, že se chystá na pódium...
|
|
nahoru |
|
|
Irminsul
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 6:48 am Předmět: |
|
|
Chadzi napsal: | Irminsul napsal: | Co sem hodit fotku celého těla,aby byl vidět ten nepoměr.Moc se mi to nezdá.Ty nohy nejsou tlustý,ale i docela svaly od sebe krásně viditelně oddělené.Jestli je to opravdu genetika tak se toho dá jen využít . |
Jak se toho dá využít? Píše že necvičí, takže pochybuju, že se chystá na pódium... | No prostě si myslím že si tu borec z nás dělá srandu.
|
|
nahoru |
|
|
Chadzi
|
|
nahoru |
|
|
Pr!nc
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 8:40 am Předmět: |
|
|
Drsné nohy.
Kolik cm přes stehno?
|
|
nahoru |
|
|
Novic
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 8:53 am Předmět: |
|
|
Pr!nc napsal: | Drsné nohy.
Kolik cm přes stehno? |
To tě to vážně zajímá? :D
|
|
nahoru |
|
|
BARBAR
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 9:14 am Předmět: |
|
|
Prečo zmenšovať nohy? Radšej skús dohnať vrch tela.
|
|
nahoru |
|
|
zztop
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 10:19 am Předmět: |
|
|
vršek ukazovat nejdu a srandu si nedělám..jen by mě zajímalo, zda je možné se toho zbavit třeba pravidelnou jízdou na kole..jestli je tu nějaký odborník na přetrénování ,tak by to mohl uvést na pravou míru a upřímně už mě to sere, každý koho znám má normální, přirozeně vypadající nohy a já tyhle obludy
|
|
nahoru |
|
|
Maerlyn0
|
Zaslal: čt červen 05, 2014 10:35 am Předmět: . |
|
|
zztop napsal: | vršek ukazovat nejdu a srandu si nedělám..jen by mě zajímalo, zda je možné se toho zbavit třeba pravidelnou jízdou na kole..jestli je tu nějaký odborník na přetrénování ,tak by to mohl uvést na pravou míru a upřímně už mě to sere, každý koho znám má normální, přirozeně vypadající nohy a já tyhle obludy |
Když budeš každej den tak hodinu - dvě hodiny běhat, tak to půjde dolů, ale to ti půjde dolů hmota celkově, takže nevím, jestli to je dobrej nápad. Každopádně když bys do toho šel, tak to fungovat bude.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|