Crossfit

jožko.mrkvička · Zaslal: pá červen 20, 2014 6:00 pm Předmět:

http://sport.aktuality.sk/c/169652/slovensky-crossfiter-valcujuci-zahranicne-sutaze/

JerryMyska · Zaslal: čt červen 26, 2014 3:34 pm Předmět:

Tohle cviceni uz tu davno bylo a jmenovalo se to Sokol. Jen to umet v dnesni dobe prodat a dat tomu potrebe free cool a in marketing. Tohle umi jen amici.

Petey · Zaslal: čt červen 26, 2014 4:02 pm Předmět:

sokol?

a kolko si navzpierala v sokolovi?

_________________
Komu tim prospejete?!

Marky V. · Zaslal: čt červen 26, 2014 6:21 pm Předmět:

Petey napsal:

sokol?

a kolko si navzpierala v sokolovi?

Ono to tak úplně mimo není. Zeptej se starých sokolů: cvičili gymnastiku, běhali, vzpírali břemena, házeli diskem, vrhali koulí atd. atd. Nedávno jsem viděl černobílý dokument o historii jednoho města a z první republiky tam byli záběry z tréninku sokolů a věř mi, že vypadali dost dobře a co předváděli na hrazdě a na kruzích, to jen tak někdo nezvládne.

_________________
"Dřep je dřep, pane řediteli!" - profesor tělocviku z filmu Cesta do hlubin študákovy duše.

Petey · Zaslal: čt červen 26, 2014 9:26 pm Předmět:

tak to zas v pohode,silovo-vytrvalostny trening je tu strasne dlho,len som si skusil predstavit sokola v dnesnych realiach

_________________
Komu tim prospejete?!

jožko.mrkvička · Zaslal: ne červen 29, 2014 12:32 pm Předmět:

Niečo pre crossfiťákov

http://www.mojevideo.sk/video/1fda3/ako_spravne_cvicit_zhyby.html

Frozz. · Zaslal: ne červen 29, 2014 3:01 pm Předmět:

jožko.mrkvička napsal:

Niečo pre crossfiťákov

http://www.mojevideo.sk/video/1fda3/ako_spravne_cvicit_zhyby.html

Butterfly pullup - a co? CFteři umí i klasické, striktní shyby, holt ve WOD používají tyto, nevidím na to nic směšného a btw, zase tak úplně jednoduché (hl. co se týče techniky), to není.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Petey · Zaslal: ne červen 29, 2014 4:12 pm Předmět:

vo wodoch ide o cas,nie o pomale precitenie kazdeho vlakna

plus takyto svih je zakladom vela gymnastickych veci,a ako hovori frozz,easy to teda nie je

_________________
Komu tim prospejete?!

Poman · Zaslal: ne červen 29, 2014 4:34 pm Předmět:

Petey napsal:

vo wodoch ide o cas,nie o pomale precitenie kazdeho vlakna

plus takyto svih je zakladom vela gymnastickych veci,a ako hovori frozz,easy to teda nie je

Tohle je proste prasarna...krcni a bederni pater natoz ty ramena...za 2 roky budete vsichni v prdeli...

_________________
Nikoho nemasíruju...

ZeleznaKoule · Zaslal: ne červen 29, 2014 4:37 pm Předmět:

Poman napsal:

Tohle je proste prasarna...krcni a bederni pater natoz ty ramena...za 2 roky budete vsichni v prdeli...

Yep.

_________________
My girlfriend is stronger than you!

kubaz · Zaslal: ne červen 29, 2014 4:42 pm Předmět:

Poman napsal:

Petey napsal:

vo wodoch ide o cas,nie o pomale precitenie kazdeho vlakna

plus takyto svih je zakladom vela gymnastickych veci,a ako hovori frozz,easy to teda nie je

Tohle je proste prasarna...krcni a bederni pater natoz ty ramena...za 2 roky budete vsichni v prdeli...

davam vam rok, maximalne dva

doktore, podivej se radsi v jakem stavu ses ty sam

madball · Zaslal: ne červen 29, 2014 8:51 pm Předmět:

Kubaz, ty jseš ještě mladý štěně. Dočkej času...

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Reiben · Zaslal: ne červen 29, 2014 9:25 pm Předmět:

crossfit tak leda dobrá věc, kterou se dá vykurvit

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Seva98 · Zaslal: po červen 30, 2014 7:38 am Předmět:

By me zajimalo jak CF delate, ze se u neho kurv..., pardon nicite. Me za ty tri roky vubec nic neboli ani nebolelo. A verim, ze ani nebude. Pokud teda nebudu blby a nenecham na sebe spadnout cinku pri trhu, nebo si neco neurvu, protoze jsem nebyl rozehraty.

A k tem kippingum, stejne ti co je poradne umi, tak umi poradne i striktni shyby. A navic ty "shyby" z videa nejsou jen nejake mrskani na hrazde, takovouhle skvelou a hlavne efektivni techniku ma na butterfly pull ups ma malokdo.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

sk · Zaslal: po červen 30, 2014 8:04 am Předmět:

jsem zvedavy, kdy se zacnete mrskat na zemi a budete tomu rikat kliky