Tom.K. ende šlus

Irminsul · Zaslal: ne srpen 03, 2014 4:40 pm Předmět:

Tome půjdeš v zimě do klatov na bench press?

Tom.K. · Zaslal: ne srpen 03, 2014 6:30 pm Předmět:

Irminsul napsal:

Tome půjdeš v zimě do klatov na bench press?

100% ne.

_________________
I love Bůček!

Irminsul · Zaslal: ne srpen 03, 2014 6:42 pm Předmět:

Tom.K. napsal:

Irminsul napsal:

Tome půjdeš v zimě do klatov na bench press?

100% ne.

Důvod?Nějací sponzoři?Doufám že to není nějak citlivé téma.

Tom.K. · Zaslal: ne srpen 03, 2014 6:58 pm Předmět:

Irminsul napsal:

Tom.K. napsal:

Irminsul napsal:

Tome půjdeš v zimě do klatov na bench press?

100% ne.

Důvod?Nějací sponzoři?Doufám že to není nějak citlivé téma.

S pořadatel a zároveň rozhodčím této soutěže jsem měl slovní konflikt na jaře při prezentaci soutěžících v Sokolově. Poté, i když jsem byl v právu, mě nepřipustili k soutěži a díky tomu jsem odešel z IPF. Nic víc už k tomu psát nebudu.

_________________
I love Bůček!

Irminsul · Zaslal: ne srpen 03, 2014 8:20 pm Předmět:

Chápu a už se neptám

Jen pro všechny: jsme sportovci.. a o tom to je.

Tom.K. · Zaslal: ne srpen 03, 2014 9:33 pm Předmět:

Dnešní trénink mýho Světlometíka... Tři týdny do soutěže ve Vrchlabí.

frameborder="0" allowfullscreen>

_________________
I love Bůček!

spekounP · Zaslal: po srpen 04, 2014 6:23 am Předmět:

Moc pekna technika drepu
Je videt pozitivni treneruv vliv

To byly lehci drepy z "patecniho" treninku Ivanova?
Ja mam s patecnim treninkem podle rozpisu vzdycky problem, protoze jsem strasne rozbitej a ty drepy mi nejdou a musim snizovat vahu oproti rozpisu.

Turakam · Zaslal: po srpen 04, 2014 8:25 am Předmět:

to je talent, super

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Ikee · Zaslal: po srpen 04, 2014 12:04 pm Předmět:

Ty joo, jak nic, šikovná. Mám co dělat..

Tom.K. · Zaslal: po srpen 04, 2014 5:35 pm Předmět:

Děkujeme za ohlasy, potěšilo nás to oba.

Každopádně Špekoune zklamu tě. Pozitivní vliv trenéra se u dřepu neprojevil. Takhle pěkně jí to šlo hned od začátku samo.

A jinak jsi poznal dobře. Dřep a benč jedem podle Ivanova stále, mrtvolu pozměňujem. Zatím jak benče tak dřepy má pořád lehké.

_________________
I love Bůček!

Tom.K. · Zaslal: po srpen 04, 2014 7:46 pm Předmět:

Dnes:

Dřep
4 x 4 x 170 kg

Benč
5 x 5 x 110 kg

Na dřepech už záda v podstatě necítím. Hooodně easy. Potěšilo.

_________________
I love Bůček!

Tom.K. · Zaslal: pá srpen 08, 2014 7:08 pm Předmět:

Pic, dnes jen benc...

5 x 5 x 150 kg

Moc prace, nestiham.

_________________
I love Bůček!

Tom.K. · Zaslal: ne srpen 10, 2014 7:01 pm Předmět:

čauec, od pátka Chodské slavnosti 60 ročník. Opět se konal samozřejmě i Chod Rock fest, takže co Vám mám povídat... Chlastu moc a dnešní trénink stál za to.

Tahy klasikou
10 x 70 kg
10 x 120 kg
2 x 160 kg
2 x 200 kg
2 x 210 kg
2 x 220 kg polosumo

Záda mnohem lepší, musím se ale 100% soustředit na techniku. Síla zapomenuta na fesťáku..

Světlomet dnes těžší dřepy. Udělala mi radost. Měla jít ještě benče, ale ty jsme odložili na zítra. Taky toho měla po víkendu dost...

_________________
I love Bůček!

Irminsul · Zaslal: ne srpen 10, 2014 7:06 pm Předmět:

Byl jsem se podívat na těch "Vašich" chodských....
Hrůza,asi milion lidí

Fuj už tam zase 10 let nejdu.

Tom.K. · Zaslal: ne srpen 10, 2014 7:12 pm Předmět:

Irminsul napsal:

Byl jsem se podívat na těch "Vašich" chodských....
Hrůza,asi milion lidí

Fuj už tam zase 10 let nejdu.

děs běs co? Na náměstí atd se nedalo ani projít... Ještě že jsme strávili víkend na klidném Rockovém fesťáčku.

_________________
I love Bůček!