Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Strečink několik hodin denně



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Strečink několik hodin denně  Úvodní stránka -> Začátečníci -> Strečink několik hodin denně
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
ExltuS


PříspěvekZaslal: st září 24, 2014 3:54 pm    Předmět: Strečink několik hodin denně Odpovědět s citátem
Dobrý den,
mám dlouhodobé problémy s páteří a u neurologa mi bylo sděleno, že je to kvůli extrémně zkrácenému svalstvu celého těla. Bylo mi tedy řečeno, že mám začít praktikovat strečink. Chci se tedy zeptat, zda je v pořádku protahovat se klidně tři hodiny denně (každý den tak tři hodinky sedím u televize, tak jsem si říkal, že bych se mohl u toho dívání protahovat)? Není možné, že bych si spíše uškodil, než si pomohl? A za jak dlouho se tak objevují první výsledky? Dny/měsíce/nebo déle?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Pokedex


PříspěvekZaslal: st září 24, 2014 3:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
podle me to asi prehnat nejde hlavne se protahovat zpravne
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Petey


PříspěvekZaslal: st září 24, 2014 7:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
zacal by som od toho,ze by som sa vysral na 3 hodiny sedenia pri televizii a radsej siel cvicit
_________________
Komu tim prospejete?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: st září 24, 2014 7:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Pokud to myslíš vážně, najdi si zkušeného člověka na pilates nebo yogu ... či tai che, nic lepšího není.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Deadlift
Moderátor
PříspěvekZaslal: st září 24, 2014 8:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Petey napsal:
zacal by som od toho,ze by som sa vysral na 3 hodiny sedenia pri televizii a radsej siel cvicit
...asi tak
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: st září 24, 2014 9:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
3 hodiny denne u televize, na to ma dnes jeste nekdo cas?
_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Strečink několik hodin denně
   Úvodní stránka -> Začátečníci -> Strečink několik hodin denně

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: