Bench press s vlastni vahou


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Bench press s vlastni vahou  Úvodní stránka -> Na smazání... -> Bench press s vlastni vahou
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Kolikrát se na benchi "zvednete"?
0-5 opakování
38%
 38%  [ 23 ]
6-10 opakování
22%
 22%  [ 13 ]
11-15 opakování
20%
 20%  [ 12 ]
16-20 opakování
18%
 18%  [ 11 ]
Celkem hlasů : 59

Autor Zpráva
DiamonD123
(ban)


PříspěvekZaslal: út únor 25, 2014 9:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
DiamonD123 napsal:
Turakam napsal:
DiamonD123 napsal:
micus6 napsal:
Turakam napsal:
ja teda aktuálne so 100kou 19 opakovaní pri bw okolo 86+, nevidím problém, že by Arnie/ronnie podobné čísla nemohli dať, podľa mňa s prehľadom.


Pravda ze ronnie na 90% v dresu tou ''kulturistickou technikou'' no...

Btw. Behem 3 mesicu z 4 opak s bw jsem na 12 :-) (-4 kg + hodne nove sily)


Tak co pořád brečíš? 12op s BW není vůbec špatný - já dám cca. podobně


Hej, ale ty nevážiš 65kg:)


To sice ne, ale mám pocit, že měříme skoro stejně, takže je jedno, kdo z nás važí víc ne?


nemyslím si:), podľa tvojej logiky je teda jedno, ked niekto váži 100 a 75, lebo vlastne obaja majú príkladom 175, prosím ťa, dobre to chápem?


Asi ano, pokud to oba dva mají ve svalech, jakože já s micusem tam skoro žádnej tuk nemáme i když je pravda, že se to tak vlastně brát nedá, protože síla na benchi neni závislá jen na poměru sval:tuk
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: út únor 25, 2014 9:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

je to blbosť
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
fitmishka


PříspěvekZaslal: út říjen 21, 2014 9:24 am    Předmět: bench Odpovědět s citátem

bench jedu vždycky s nižší než vlastní vahou a radši víc opakování.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Bench press s vlastni vahou Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru