Právě já už touhle fází dávno prošel a opět se vracím na začátek a znovuobjevuju zapomenutý klenoty.
Vysokoobjemový tréninky mě nikdy nebraly, jen mi to občas ujede, ale naštěstí už čím dál míň. A minimalismus ve stavebnictví, potažmo architektuře, se mi libí stejně jako funkcionalismus apod., to pro mě není žádná novinka.
Bohužel low carb si dovolit nemůžu, protože to by to můj metabolismus a výdej nedal. Už teď jsem na nějakých 400g shodil cca 8kg. A víc tuků než mám teď do sebe cpát nechci, respektive odmítám pojídát přemaštěný jídla, jíst kostky sádla a másla, případně pít olej nebo si s ním jen vyplachovat pusu.
Řekl bych, že jich mám ve stravě i tak dost. Ořechy mám hodně rád, zálivky do salátů taky a light jídlo nejím.
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
