Alkohol - kolik pijete?

DolceGusto · Zaslal: so říjen 18, 2014 2:35 pm Předmět:

tarzos: ja takhle minulej rok prokalil celou dovolenou, 10 dni v lihu a dalo se to

ale je fakt, ze tam se to proste snasi lip, lepsi vzduch, more, pocasi.. tady bych se asi rozlozil

Korny · Zaslal: so říjen 18, 2014 2:49 pm Předmět:

Klasický večerní páteční menu tohoto léta pro mě byly 3 piva a půl flašky zelené...akorát teda ty piva byly dvoulitrový a zelená litrovka

S kámošem jsme využili každou volnou chvíli k různým grilovačkám, sedánkům a akcím...pakl plasťáků a velká zelená ve dvou nebyl problém

Ale akcí bylo víc...je fakt, že jsem přes léto pár kilo přibral, ale za 2 týdny s trochu urovnanější životosprávou a cvičením 2x týdně to mám zas dole :) Chápu ale i lidi co nepijou vůbec, je to jejich životní styl a nikomu ho neberu, každopádně já se radši bavím s lidma, kteří si rádi daj...jak se říká - umím se bavit bez chlastu, ale jistota je jistota

Pr!nc · Zaslal: so říjen 18, 2014 6:35 pm Předmět:

Nejlepší je před konzumací alkoholu se pořádně najíst (aby tam byly i tuky) a být fyzicky odpočatý, např. když jsem někdy v létě celý den fyzicky pracoval a večer jel na akci tak mě rozbilo takové množství alkoholu, po kterém bych byl jinak v pohodě. Dále bych do sebe hodil nějakej multivitamín a hořčík (nějaký docent nám to říkal, že to pomáhá, ale ty biochemické důvody rozvádět nebudu

)
Během pití alkoholu je důležité pít hodně vody, druhý den nejsem tak dehydratovanej a není mi špatně i za předpokladu, že to míchám (pivo, tatranský čaj, jagermeister)
Po akci před spaním vypiju další větší množství vody a ještě tam pošlu multivitamín a nějaký vitamin C.
Když se během spánku budím, mám u postele vodu a dále tu vodu do sebe peru.

Druhý den ráno jsem většinou ok. Akorát mám vždy takovou zkušenost, že ráno a ještě tak 2-3 dni po akci jsem zavodněnej, zejména na břiše, ale ta voda pomalu během týdne odtéká.

Judson · Zaslal: so říjen 18, 2014 7:25 pm Předmět:

Sakra, to je navod, pit abych se neopil a nebylo me blbe.
To piti pak ale postrada smysl

Maerlyn0 · Zaslal: so říjen 18, 2014 7:29 pm Předmět:

Judson napsal:

Sakra, to je navod, pit abych se neopil a nebylo me blbe.
To piti pak ale postrada smysl

Přesně tak..já to sice nepraktikuju, ale tak když už se du sundat, tak se sundám a neřeším, jestli jsem u toho vypil hodně vody a dal si multivitamín

Dante Flyshit · Zaslal: so říjen 18, 2014 7:30 pm Předmět:

Ja teda hlavne nikdy nič nemiešam, naozaj nikdy

Určite pomáha pomedzi to jesť, piť vodu, v rámci možností fyzická aktivita

atď. Ale pokiaľ nie si zvyknutý a kopeš do seba jeden panák za druhým (čo teda aspoň ja keď už raz za uhorský rok chlascem, tak poriadne), tak ti nepomôže nič a aj tak skončíš opitý. Nad alkoholom nevyhráš

Ak sa nechceš opiť, tak pi striedmo a veľa jedz. Ja som raz na chate vypil asi pol litra kadečoho (výnimka z toho pravidla hore o miešaní

) a zas tak strašne som nedopadol, akurát som bol poriadne nadržaný na "čokoľvek" opačného pohlavia

Peet · peetthemaster

Já vždycky byl schopnej za to hodně vzít, chodili jsme kalit každej víkend a do plnejch, většinou jsem se neuměl moc kontrolovat, takže i když jsem si říkal, že půjdu na dva tři drinky, moc se mi to nepovedlo. Teď jsem se ale kousl, rozhodl se, že na to seru, oblbování nanynek v barech bylo dost a už měsíc jsem nikde nebyl, ani jsem neměl kapku alkoholu. Musím říct, že ty víkendy jsou takový hezčí, produktivnější a delší, cítím se lépe a trénuje se mi super. Neříkám, že budu takhle striktně abstinovat dlouhodobě, ale teĎ mám nějaký cíl a za ním si jdu :) To samý s kouřením..seknul jsem s tím začátkem roku, pak jsem si občas zapálil, když jsem k tomu popíjel, no a jelikož teď nekalím, tak ani nekouřím :)

_________________
Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!

eraZ · Zaslal: po listopad 03, 2014 10:02 pm Předmět:

Judson napsal:

Sakra, to je navod, pit abych se neopil a nebylo me blbe.
To piti pak ale postrada smysl

to si vystihol

vypijem si síce dvakrát do roka ale keď už sa ide piť tak do vracania a do kolien

ináč je to škoda času

vagan · Zaslal: pá listopad 21, 2014 2:39 pm Předmět:

vůbec nepiju :)

70mMyW!53 · Zaslal: pá listopad 21, 2014 2:44 pm Předmět:

Dobry je kdyz se obcas vipiju dat si Hypnogen, zajimavej stav :)

karlwanhov · Zaslal: pá listopad 21, 2014 4:43 pm Předmět:

nadherna doba :) vyhledavam absolutku a do kosiku muze jeste rovnou s protakem

_________________
There is no reason to be alive if you can't do deadlift

coder · Zaslal: pá listopad 21, 2014 5:56 pm Předmět:

hlavne neber absolut vanilku vetsi humus sem jeste nepil a vanilku od te doby nemuzu ani citit

Marky V. · Zaslal: pá listopad 21, 2014 7:20 pm Předmět:

vagan napsal:

vůbec nepiju :)

Že se nestydíš

_________________
"Dřep je dřep, pane řediteli!" - profesor tělocviku z filmu Cesta do hlubin študákovy duše.

Gohan · Zaslal: so listopad 22, 2014 1:43 pm Předmět:

coder napsal:

hlavne neber absolut vanilku vetsi humus sem jeste nepil a vanilku od te doby nemuzu ani citit

Ja zas absolut vanilku jako jednu z mala muzu

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

Johny.Fox · Zaslal: so listopad 22, 2014 3:01 pm Předmět:

Nejdelší abstinenci jsem měl v roce 2012 - 7 měsíců od Silvestra. Jenže pak jsme jeli na Rock for People, cestou si koupili piva a já už se po jednom motal jak buchta na plech. Teď si dám s přítelkyní třeba o víkendu večer flašku vína. O něco víc ukápne na Vánoce a Silvestra. Pak zase na dlouhou dobu klid. Panákování na rodinných oslavách moc nemusím, to se radši nažeru

_________________
Improvise...adapt...overcome...