|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
micus6
Poník
|
 Zaslal: so prosinec 20, 2014 12:03 pm Předmět: |
 |
|
| Peter Ustinov napsal: | | H4nz napsal: | | Kritika je kruta a blbe se prijima...ale co uz...nekdo v realu vypada jinak jak na fotkach...jen jestli muzu podotknout ze jsem nikdy netouzil byt nejak vyrysovany..cvicim protoze me to bavi a naplnuje moje vykony nejsou sice nic extra ale myslim si ze to neni nejhorsi (ikdyz kazdej z vas zveda daleko vic) bp 121, mt 180,sq 150x3, nadhoz 80, jednorucky na rovne lavici 43x6... |
jenomze na tohle na sobe nemusis mit tolik tuku
to jsou vahy co zvedaji padesatikilove holky v dresu nebo kluci kolem 70 kilo
akorat pri tom jeste ubehnou 3 kilaky za 12 minut a neumrou
ale pokud je to tvoje cesta, tak hodne stesti a at se ti dari |
ale jejich prdel je denne ve "vosim hnizde" kamarade
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Peter Ustinov
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 12:04 pm Předmět: |
|
|
| Maerlyn0 napsal: | | Peter Ustinov napsal: | | H4nz napsal: | | Kritika je kruta a blbe se prijima...ale co uz...nekdo v realu vypada jinak jak na fotkach...jen jestli muzu podotknout ze jsem nikdy netouzil byt nejak vyrysovany..cvicim protoze me to bavi a naplnuje moje vykony nejsou sice nic extra ale myslim si ze to neni nejhorsi (ikdyz kazdej z vas zveda daleko vic) bp 121, mt 180,sq 150x3, nadhoz 80, jednorucky na rovne lavici 43x6... |
jenomze na tohle na sobe nemusis mit tolik tuku
to jsou vahy co zvedaji padesatikilove holky v dresu nebo kluci kolem 70 kilo
akorat pri tom jeste ubehnou 3 kilaky za 12 minut a neumrou
ale pokud je to tvoje cesta, tak hodne stesti a at se ti dari |
Neznám moc kluků kolem 70 kilo, kteří zvedají na bench 121 kg a na mt 180 kg  Vlastně jsem v životě neviděl ve fitku nikoho takovýho. Možná tak nějací fakt dobří závodníci. Myslím, že je to jeho věc, jestli chce být takhle zalitej nebo ne, když ho to baví... |
dobre, tak co treba ja?
oba vykony jsem mel pri cca 75-77kilech
ted se poustim trochu jinym smerem, ale bench mam 6x3x105
pokud zalitost omlouva silou, tak je uplne mimo
ale jestli chce byt zality, at je _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 12:21 pm Předmět: |
|
|
To Ustinov .... a kolik je tobě a kolik jemu a jak dlouho cvičíš ty a jak dlouho asi tak on?
Ty mu prostě závidíš, že na rozdíl od nás je ještě mladej a perspektivní ... i když momentálně vyžranej:-) ... takže má všechno před sebou, zatímco ty (my.-))) už jen brzdíme ten sešup na LDNku  .
On si svoji cestu najde ....
A ty tu nedávej rady a dělej co máš .... aneb, tablet pro dceru už máš?  _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 12:31 pm Předmět: |
|
|
jo, taky chci mit o 10 roku min 
momentalne me berou zuby, uz 4 dny jsem na tekute strave
laduju se praskama, abych mohl aspon trosku myslet
stari je hnusne
Tablet mam-vybranej
cekam na povanocni slevy (narozky ma az v dubnu) _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Turakam
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 12:33 pm Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | H4nz napsal: | | Kritika je kruta a blbe se prijima...ale co uz...nekdo v realu vypada jinak jak na fotkach...jen jestli muzu podotknout ze jsem nikdy netouzil byt nejak vyrysovany..cvicim protoze me to bavi a naplnuje moje vykony nejsou sice nic extra ale myslim si ze to neni nejhorsi (ikdyz kazdej z vas zveda daleko vic) bp 121, mt 180,sq 150x3, nadhoz 80, jednorucky na rovne lavici 43x6... |
jenomze na tohle na sobe nemusis mit tolik tuku
to jsou vahy co zvedaji padesatikilove holky v dresu nebo kluci kolem 70 kilo
akorat pri tom jeste ubehnou 3 kilaky za 12 minut a neumrou
ale pokud je to tvoje cesta, tak hodne stesti a at se ti dari |
Hlavne, že to zvedáš ty...  _________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 12:35 pm Předmět: |
|
|
ok, tak abych to stopnul, omlouvam se za vsechno co jsem napsal
necham tu jedine:
FORMA SE MI OSOBNE NELIBI A OMLOUVAT TO TEMI VYKONY POVAZUJU ZA BLBOST . _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Darkkiller
|
|
| nahoru |
|
|
cipinek
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 1:01 pm Předmět: |
|
|
| Darkkiller napsal: | | Mně se forma Honzi líbí. Taková vánoční. Jak to je v tý reklamě? "Nené, tati, nemusim. Já už ho vidim!" |
|
|
| nahoru |
|
|
madball
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 1:30 pm Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | Maerlyn0 napsal: | | Peter Ustinov napsal: | | H4nz napsal: | | Kritika je kruta a blbe se prijima...ale co uz...nekdo v realu vypada jinak jak na fotkach...jen jestli muzu podotknout ze jsem nikdy netouzil byt nejak vyrysovany..cvicim protoze me to bavi a naplnuje moje vykony nejsou sice nic extra ale myslim si ze to neni nejhorsi (ikdyz kazdej z vas zveda daleko vic) bp 121, mt 180,sq 150x3, nadhoz 80, jednorucky na rovne lavici 43x6... |
jenomze na tohle na sobe nemusis mit tolik tuku
to jsou vahy co zvedaji padesatikilove holky v dresu nebo kluci kolem 70 kilo
akorat pri tom jeste ubehnou 3 kilaky za 12 minut a neumrou
ale pokud je to tvoje cesta, tak hodne stesti a at se ti dari |
Neznám moc kluků kolem 70 kilo, kteří zvedají na bench 121 kg a na mt 180 kg Vlastně jsem v životě neviděl ve fitku nikoho takovýho. Možná tak nějací fakt dobří závodníci. Myslím, že je to jeho věc, jestli chce být takhle zalitej nebo ne, když ho to baví... |
dobre, tak co treba ja?
oba vykony jsem mel pri cca 75-77kilech
ted se poustim trochu jinym smerem, ale bench mam 6x3x105
pokud zalitost omlouva silou, tak je uplne mimo
ale jestli chce byt zality, at je |
Péťo, ale nesmíš zapomenout dodat, že na ty kila je potřeba taky měřit metr šedesát. _________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
|
|
| nahoru |
|
|
H4nz
|
|
| nahoru |
|
|
evan
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 2:12 pm Předmět: |
|
|
Keci, výmluvy! Prostě seš tlustej a s objemem to nemá nic společnýho tudíž ani s cvičením.
Objem/dieta... ano jsou různé fáze.. dejme tomu, ale tohle je prostě obezita a konec.
|
|
| nahoru |
|
|
Anonymní
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 2:17 pm Předmět: |
|
|
| H4nz napsal: | Tuku je tam dost i vody...ale psal jsem "na konci objemu" tudíš jsem myslel že někdo pochopil že už jsem začal dietit....  jinak dík :) ty výkony jsem napsal jen pro představu jak někdo psal že necvičím a že jenom žeru  |
po troch mesiacoch daj dalsiu aktualku jak to vyzera v diete a tiez aktualky, ktore pojdu hooooooodne dolu
kamarat vo fitku je vyzraty jak prase, dviha velke vahy. rozhodol sa ze pojde do diety. ale po 2 tyzdnoch to vzdal, nakolko uz nedvihla to co predtym.padol o 10kg na vahach dolu,tak dietu ukoncil zase nakupil "chutovky" a jede dalsi objem
|
|
| nahoru |
|
|
člověk
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 2:30 pm Předmět: |
|
|
Pokud se dietí velmi pomalu a rozumně, tak síla nespadne...
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: so prosinec 20, 2014 3:24 pm Předmět: |
|
|
nene, ja mam idealku 175/75
a momentalne mam sen dat pri tomhle pomeru na nadhoz 100 
dycky bude nejaky tablet za 3000 _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
