Protein do objemu - doporučujete ho?

ZacDan

Čaute, rozhodl jsem si koupit protein do objemu a chtěl bych se vás zeptat, jestli tento vyhovuje: https://obchod.ronnie.cz/s-3693-cfm-instant-whey-80.html

Četl jsem na něj docela pozitivní recenze a cenově je na tom taky solidně. Jinak chtěl bych WHEY.

Big Muscle · Zaslal: po leden 05, 2015 10:28 pm Předmět:

https://forum.ronnie.cz/jaky-zvolit-dalsi-suplement-t35361.html

co ještě chceš slyšet?

MIP · Zaslal: út leden 06, 2015 12:51 am Předmět:

chce slyšet, že je to dobrej protein. Takže: Jo je úplně v pohodě.
(stejně jako je v pohodě 95% všech ostatních a znatelné rozdíly jsou v chuti a stravitelnosti, což má každý individuálně.)

Jinak tu je vlákno Proteiny, kde se řeší proteiny a o tomhle proteinu tam najdeš podle mě dobrých 50 příspěvků minimálně.

urba · Zaslal: pá leden 09, 2015 11:18 am Předmět:

Protein se vždy odvíjí podle denního příjmu bílkovin, nehraje roli dieta nebo objem :)

Idontevenlift · Zaslal: pá leden 09, 2015 11:51 am Předmět:

urba napsal:

Protein se vždy odvíjí podle denního příjmu bílkovin, nehraje roli dieta nebo objem :)

Tohle lidi nikdy nepochopi

madball · Zaslal: pá leden 09, 2015 6:04 pm Předmět:

To bych zas tak netvrdil.
Do diety se obecně doporučuje o něco větší množství bílkovin než do objemu vzhledem k tomu, že mají vyšší termickej efekt než sacharidy a zároveň můžou při větším deficitu sacharidů pomoci lépe ochránit svalovou hmotu.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Deadlift · Moderátor

...z čehož neplyne že některé proteiny jsou do diety a jiné do objemu, resp. že vůbec v dietě nějaký protein potřebuješ. Jak říká Palo Jablonický...půl kila hovězího:o)))

madball · Zaslal: pá leden 09, 2015 6:27 pm Předmět:

Pokud to bylo na mě, tak já jsem nemluvil o prášku.
Respektive mi do diety připadá prášek jako úplnej nesmysl vzhledem k tomu, že pevná strava tě zasytí na dýl.

Což samozřejmě vzhledem k předchozím příspěvkům nemuselo být úplně jasný, jak jsem to myslel.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Deadlift · Moderátor

Přeně tak:)

Maerlyn0 · Zaslal: pá leden 09, 2015 7:14 pm Předmět:

Deadlift napsal:

...z čehož neplyne že některé proteiny jsou do diety a jiné do objemu, resp. že vůbec v dietě nějaký protein potřebuješ. Jak říká Palo Jablonický...půl kila hovězího:o)))

Na druhou stranu, ne všichni si můžou dovolit kupovat to půlkilo hovězího

Deadlift · Moderátor

To je pravda, ale zase 0,5 KG hovězího je pod 100 kč a máš cca 100 g bílkovin. Protein přijde na podobné peníze, pokud to není třeba odtud od ronnieho. Proteinové prášky nezavrhuji. Sám se odhodlávám dojíst svoji domácí zásobu místo svačin (zatím marně:o)-