Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Maximálka na bench, naturálně.


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Maximálka na bench, naturálně.  Úvodní stránka -> Trénink -> Maximálka na bench, naturálně.
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Riku


PříspěvekZaslal: út leden 20, 2015 8:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem
Já bych se zeptal Grznára
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
FRANKLIN


PříspěvekZaslal: út leden 20, 2015 8:55 am    Předmět: Odpovědět s citátem
Váhu mám teď 116kg na 190 výšku, ale ten výkon 170 kg je z minulého roku, kdy jsem měl asi 105kg.....pak jsem s tím seknul na půl roku a ted zase začínám asi třetím týdnem :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
arkan


PříspěvekZaslal: út leden 20, 2015 2:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Podle mě nejlepší trénink na zvýšení síly v benči, za 30 let tréninku jsem ze svých zkušeností nic účinnějšího nevymyslel.
V jednoduchosti je síla.

_________________
"Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Maximálka na bench, naturálně.
   Úvodní stránka -> Trénink -> Maximálka na bench, naturálně.
Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: