Tak ektomorf se od endomorfa liší snad hlavně tím, že má danou geneticky užší kostru, delší končetiny, slabší klouby, což ho celkem automaticky předurčuje k tomu, že nikdy nenabere tolik jako endomorf, kterej na širší kostru může naplácat víc masa.
Samozřejmě, že tam ještě záleží na tom, jakej typ svalových vláken a jaký množství má daný geneticky.
Další věc je, že někomu se opravdu hůř nabírá při stejným množství jídla než někomu jinýmu. Stejně tak někdo přibírá jen z pohledu na jídlo.
Ale používat to jako výmluvu je už zase něco dalšího.
Osobně bych s tímhle jídelníčkem moc problém neměl, ale věřím tomu, že spousta lidí by se na něm pěkně zakulatila, obvzlášť ti, kteří říkají, že se ektomorf nedokáže pořádně nažrat. _________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
