Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

DiamonD - 105kg Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 138, 139, 140 ... 237, 238, 239  Další

Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> DiamonD - 105kg

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
DiamonD123 (ban)	Zaslal: út březen 10, 2015 6:14 pm    Předmět: 9.3 - nemoc
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: út březen 10, 2015 6:17 pm    Předmět: 10.3 - Posilovna (Fitklub Ludvík) (OM) Bench 20x20kg 10x40kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg Dřepy 20x20kg 10x40kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg Sumo MT nadhmat 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg 5x70kg Biceps s VČ 10x20kg 10x20kg 10x20kg 10x20kg Upažování s JČ 10x5kg 10x5kg 10x5kg 10x5kg Stahování kladky záda 10x40kg 10x40kg 10x40kg 10x40kg Hodnocení tréninku:
nahoru	profil autora
Draper	Zaslal: út březen 10, 2015 6:24 pm    Předmět: DiamonD123 napsal: Hodnocení tréninku: chapu to dobre ze na hovno, kdyz ani barvicky dneska nejsou? _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: út březen 10, 2015 6:39 pm    Předmět: Draper napsal: DiamonD123 napsal: Hodnocení tréninku: chapu to dobre ze na hovno, kdyz ani barvicky dneska nejsou?
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: út březen 10, 2015 6:40 pm    Předmět: Barvičky budou, až se to do toho zase budu moc opřít na 110%
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: čt březen 12, 2015 3:33 pm    Předmět: 11.3 - volno (OM)
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: čt březen 12, 2015 3:36 pm    Předmět: 12.3 - Posilovna (Fitklub Ludvík) (OM) Bench 20x20kg 10x40kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg Dřepy 20x20kg 10x40kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg Sumo MT nadhmat 5x75kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg 5x75kg Biceps s JČ 10x10kg 10x10kg 10x10kg 10x10kg Peck Deck zadní delty 10x20kg 10x20kg 10x20kg 10x20kg Stahování kladky za hlavu 10x40kg 10x40kg 10x40kg 10x40kg Hodnocení tréninku: Co na to říct no - od neděle mám po ránu 37 a méně. Po tréninku vždycky tak 37.7. Asi bych tomu měl dát čas a ještě to chvíli nechat bejt, ale doma mě to nebaví, je to na palici
nahoru	profil autora
Draper	Zaslal: čt březen 12, 2015 3:42 pm    Předmět: Kdybys alespon potreboval zhubnout, tak tu horecku muzes brat jako dobrej spalovac (mozna dokonce ten nejlepsi na svete a jeste k tomu prirodni ) , ale takhle je to na hovno, no, uplne te chapu _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: so březen 14, 2015 11:07 am    Předmět: 13.3 - volno (OM)
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: so březen 14, 2015 5:12 pm    Předmět: 14.3 - Posilovna (Fitklub Ludvík) - Tréninkový videolog #7 Bench 20x20kg 10x40kg 5x60kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg Dřepy 20x20kg 10x40kg 5x60kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg Sumo MT nadhmatem 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg Biceps s VČ 10x25kg 10x25kg 10x25kg 10x25kg Upažování s JČ 10x7.5kg 10x7.5kg 10x7.5kg 10x7.5kg Stahování kladky záda 10x45kg 10x45kg 10x45kg 10x45kg Hodnocení tréninku: V půlce jsem byl už nějakej vytuhlej, ale šlo to no - pořád lehčí trénink, ale příště už seru na stopky a pojedu to normálně. Dám si takovýhle tréninky ještě 3 a skončím na 5x95kg a zase najedu na split, jestli budu zdravej . . .
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: so březen 14, 2015 7:21 pm    Předmět: Tak další videolog. tentokrát zase sám
nahoru	profil autora
Draper	Zaslal: so březen 14, 2015 8:45 pm    Předmět: Ted mam dilema, nevim, co driv. Novy video s Grznarem a kyptovou nebo ty? _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: so březen 14, 2015 8:46 pm    Předmět: Draper napsal: Ted mam dilema, nevim, co driv. Novy video s Grznarem a kyptovou nebo ty? Na mě se vyser ale zase to moje je kratší
nahoru	profil autora
DiamonD123 (ban)	Zaslal: ne březen 15, 2015 5:05 pm    Předmět: 15.3 - volno
nahoru	profil autora
Mravenec1	Zaslal: ne březen 15, 2015 7:00 pm    Předmět: celkem se mi dobře kouká na ten tvůj videolog.. pěkná technika a zvlášť ten dřep mi přišel super u toho suma cejtis ok? mě příjde, že by šel určitě kousek širší postoj..třeba se mi to jen zda.. točíš slušnej log
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> DiamonD - 105kg	Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 138, 139, 140 ... 237, 238, 239  Další Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in