ARENA DREAM TEAM - PKK&GLM&KMZ

Moocha · Zaslal: čt duben 30, 2015 9:25 pm Předmět:

kulíšek napsal:

II.

Grappling
1,5 hod

Kubíček byl moc statečný

Super to bylo...
Jen... spadnul na mě v jednu chvíli Kubíček i s trenerem. Bude z toho myslím moc kvalitní koňar těsně nad kolenem. Nějakých 180 kilo udělá své. Se na tu nožku moc nepostavím :)

Bylo to krásné

až na to koleno tedy

kulíšek · Zaslal: pá květen 01, 2015 7:52 am Předmět:

Moocha napsal:

kulíšek napsal:

II.

Grappling
1,5 hod

Kubíček byl moc statečný

Super to bylo...
Jen... spadnul na mě v jednu chvíli Kubíček i s trenerem. Bude z toho myslím moc kvalitní koňar těsně nad kolenem. Nějakých 180 kilo udělá své. Se na tu nožku moc nepostavím :)

Bylo to krásné

až na to koleno tedy

No... trochu problém s chůzí dneska

Jinak jsem ok.. za chvilku tréninček, tak dám vědět....

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

kulíšek · Zaslal: pá květen 01, 2015 7:52 am Předmět:

Kdyby někoho zajímalo, boxují i lidé na vozíku a je to docela maso. Oni mají zvláštní smysl pro humor :) Spolupracují s nimi oba moji trenéři na postoj. Zatím co Honzík Homolka právě dotváří super komiks (už jsem kus viděla a bude to fakt pecka :)) Terezie Krejbychová organizuje dneska v parku u Folimanky přímo zápas :)

Koho by to zajímalo, mrkněte :)
Já tam budu určo :)

http://www.metro.cz/prijimat-rany-se-tady-uci-lide-na-vozicku-zitra-je-ceka-prvni-ostry-turnaj-1rx-/co-se-deje.aspx?c=A150429_165624_co-se-deje_hyr

http://www.sbirkajus.cz/

Pěkný den! :)

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

kulíšek · Zaslal: pá květen 01, 2015 12:28 pm Předmět:

Benč
3x3/77

Trap bar
5x2/148

Boxík s Honzík

Lapy, sparing

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

DolceGusto · Zaslal: pá květen 01, 2015 2:26 pm Předmět:

primal move, ..

BRIDGE FLOOR PRESS - 2x6 140kg

TRAP BAR DEADLIFT - 5x5 178kg (OT3M)

BOXING - lapy a sparringy s Honzou

brambory v radku

Moocha · Zaslal: pá květen 01, 2015 3:18 pm Předmět:

HÝBÁNÍ
15 minut

ZVEDÁNÍ

Mrtvý tah (mix, no belt, nadhmat)
rozcvička do 5x160
3/ 180PR - 180 - 180

Shyby +24KB s výdrží
4 - 3 - 3 - 3

KB swing s 48KB
5x10

-----

Je tam!

DolceGusto · Zaslal: pá květen 01, 2015 5:11 pm Předmět:

to by mel Honza Homolka ze svyho vzoru radost

super kamarade!:)

MAST3R · Zaslal: so květen 02, 2015 7:43 am Předmět:

Doufám, že budete někdo v Areně už před otvíračkou, ať tam nečekám.

Dorazím opět okolo půl 12.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Moocha · Zaslal: so květen 02, 2015 8:28 am Předmět:

DolceGusto napsal:

to by mel Honza Homolka ze svyho vzoru radost

super kamarade!:)

Tak Honzík je pro mě inspirace zase v trochu jiném směru. A beztak mě za chvíli dožene :-D díky Lustre :-)

kulíšek · Zaslal: ne květen 03, 2015 7:15 am Předmět:

Dneska závodí na Mistrovství Moravy náš stájový kolega - Tomík :)

Tak a tady to máte. Abyste viděli, jaká se dá udělat forma bez kladek a nesmyslných izolovaných pacviků (soooo sorry milovníkům kladkostrojů, ale realita je tvrdá :D).

Tom je původem vzpěrač, i když je fakt, že byl vždycky poněkud větší :)

Každopádně celou přípravu odjel v Areně, tedy s tím, co máme - činky, jednoručky, veslo :)

Držíme všechny palce, Tome!!

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Irminsul · Zaslal: ne květen 03, 2015 7:31 am Předmět:

Krásná forma.
Přeji hodně úspěchů.

madball · Zaslal: ne květen 03, 2015 8:06 am Předmět:

kulíšek napsal:

Tak a tady to máte. Abyste viděli, jaká se dá udělat forma bez kladek a nesmyslných izolovaných pacviků (soooo sorry milovníkům kladkostrojů, ale realita je tvrdá :D).

Příště by to chtělo fotku z Arény, ne z království kladek a strojů.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

DolceGusto · Zaslal: ne květen 03, 2015 8:12 am Předmět:

v arene ted bohuzel probihal archeologicky vyzkum:D

Study · Zaslal: ne květen 03, 2015 8:49 am Předmět:

Co to je?

Někomu spadla "trochu" naložená činka na zem?

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

DolceGusto · Zaslal: ne květen 03, 2015 10:02 am Předmět:

to udelala BerryJerry stojkou