Legpress

arkan · Zaslal: ne květen 17, 2015 1:54 pm Předmět: Legpress

Uvažoval jsem o koupi legpressu , ale slyšel jsem že si na tom taky mohu "odpálit" kolena
a protože je to velká investice tak mě zajímají konkrétní zkušenosti, zdravotní rizika.

_________________
"Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer

Irminsul · Zaslal: ne květen 17, 2015 2:29 pm Předmět:

Zdravím,zde máš malý článek,obrázek si musíš udělat sám..
http://www.zeleznakoule.cz/slezte-z-toho-leg-pressu-donalde-vidim-vas/

vlkisekk · Zaslal: ne květen 17, 2015 3:14 pm Předmět:

zas bych nedelal z jednoho clanku vedu.Tisice lidi na legpressu cvici a vetsina chodi.Pokud se cvici spravne, jako ostatni cviky, tak jde o bezpecny cvik, slouzici k narustu svalu stehen.

Pr!nc · Zaslal: ne květen 17, 2015 3:55 pm Předmět:

Pokud na tom člověk cvičí rozumně, tak je to velmi dobrý cvik na nohy, jen musí být člověk opatrný stejně jako u dalších cviků na nohy. Ben Pakulski má dobré video o cvičení na legpressu.

Draper · Zaslal: ne květen 17, 2015 4:29 pm Předmět:

vlkisekk napsal:

zas bych nedelal z jednoho clanku vedu.Tisice lidi na legpressu cvici a vetsina chodi.Pokud se cvici spravne, jako ostatni cviky, tak jde o bezpecny cvik, slouzici k narustu svalu stehen.

Presne tak, velmi objektivni pohled na vec.
Nemam rad tyhle zavadejici clanky , kteryma se lidi nechavaji casto zblbnout.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Steve23 · Zaslal: čt červenec 02, 2015 4:02 pm Předmět:

Pří špatném cvičení úraz nastat může.
Jinak bych se rozhodně nebál legpress jet.

Dante Flyshit · Zaslal: čt červenec 02, 2015 4:10 pm Předmět:

Leg press je podľa mňa OK, ale nie som si istý, či by som bol ochotný doňho vraziť peniaze, ak teda vravíš, že je to drahé. Podobný efekt by možno mali hacken drepy s činkou za telom. A nemusíš kupovať stroj.