Kliky - jak na ně?

Alejandro Rojales · Zaslal: ne červen 07, 2015 3:52 pm Předmět: Kliky - jak na ně?

Ahoj, nikdy sem nijak necvičil, jak mám začít s klikama? Nějaké tipy, kolik jak a v jakou denní dobu? Děkuju.

kubaz · Zaslal: ne červen 07, 2015 3:58 pm Předmět:

Rika se ze svaly rostou kdyz spis takze nejlepe se naucit klikovat ve spanku

_________________
Happiness comes from lifting weights overhead.

Alejandro Rojales · Zaslal: ne červen 07, 2015 5:56 pm Předmět:

Nedělej si srandu, já jen nevím, odkud začít.

Study · Zaslal: ne červen 07, 2015 5:56 pm Předmět:

Začni si studovat aspon články tady na Ronnie, akorát ne od pana Smejkala. Je tu toho dost

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

Mablung · Zaslal: ne červen 07, 2015 6:11 pm Předmět:

Alejandro Rojales napsal:

Nedělej si srandu, já jen nevím, odkud začít.

Máš dvě možnosti. Buď si tu přečteš všechny možné články a zkusíš s tím něco udělat. Nebo máš lepší, ale dražší cestu. I když, možná se započítáním všech faktorů, tu nejlevnější. Skočíš si do rozumného fitka a najmeš si trenéra.
Mimochodem, kliky jsou dobrý cvik, ale svaly ti z nich nenarostou a sami o sobě moc nezmění.

PMKB5 · Zaslal: ne červen 07, 2015 6:15 pm Předmět:

Jak klikovat + program

http://xman.idnes.cz/skola-sily-jak-udelat-perfektni-klik-dv0-/xman-adrenalin.aspx?c=A150319_133409_xman-adrenalin_fro

_________________
Pavel Macek

Alejandro Rojales · Zaslal: ne červen 07, 2015 8:52 pm Předmět:

Díky všem, a kde ty články na tomto webu najdu?

Deadlift · Moderátor

zkus na mainwebu a vyhledávání. Není to nijak složité.

speedy Gonzales · Zaslal: ne říjen 18, 2015 9:31 pm Předmět:

moc to kombinujes na zacatku je to uplne jedno proste lehni a klikuj !! Nekdo to rad hrotí ale je spousta druhu kliku takze je jedno jak to budes delat casem se do toho dostanes a uvidis.