Aleš Lamka - Fitness/bodybuilding youtube channel


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 22, 23, 24  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Aleš Lamka - Fitness/bodybuilding youtube channel  Úvodní stránka -> Videa -> Aleš Lamka - Fitness/bodybuilding youtube channel
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Aleslamka


PříspěvekZaslal: út červen 09, 2015 4:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Poslední letošní závody - ČELÁKOVICE

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Aleslamka


PříspěvekZaslal: st červen 10, 2015 6:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Druhý report z přípravy na Olympia Amatér a podzim celkově!

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Aleslamka


PříspěvekZaslal: so červen 13, 2015 10:54 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Trocha reklamy (pardon), kravinek, ale i pár dobrých tipů dle mého názoru.

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Hello


PříspěvekZaslal: so červen 13, 2015 2:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Suprove video o tech opascich, jsem se zase zasmal Chtel bych se jen zeptat jak vysoko ho nosis nebo jak by se mel nosit? Hlavne asi pri drepech. Vim ze nekdo to nosi pomalu na hornich brisacich a nekdo zase az u mocaku, tak by me zajimala "spravna" vyska
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom3


PříspěvekZaslal: so červen 13, 2015 7:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ja bych rek ze to je na kazdym, komu to jak vyhovuje. U drepu ho mam treba niz nez u mrtvoly. (ale jestli si chtel odpoved jen od alese tak promin :D)
_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frozz.


PříspěvekZaslal: so červen 13, 2015 7:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pecka
_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Aleslamka


PříspěvekZaslal: so červen 20, 2015 7:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Hello.

Určitě jak říká Tom3! Zkoušej zkoušej zkoušej. Musíš to cítit sám. Každopádně u těchto powerliftingových širších ani nemám moc na výběr - na spodu mě to skoro tlačí do pánve a na vrchu do žeber, takže ani nemám moc prostoru, kam ho posunout :D
Proto i zkoušíme vydat trochu upravenější verzi - vzadu 10cm a ve předu 8cm.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Aleslamka


PříspěvekZaslal: so červen 20, 2015 7:59 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Další pokus o motivaci po delší době.
Není to tak lehké jak se zdá, taky nejsem úplně spokojený, ale snad se to bude někomu líbit! :D


nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Aleslamka


PříspěvekZaslal: ne červen 21, 2015 4:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Irminsul


PříspěvekZaslal: ne červen 21, 2015 4:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No vidíš Aleši
a já si vždy myslel že při bench pressu mají být paty na zemi
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Aleslamka


PříspěvekZaslal: čt červen 25, 2015 2:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Podle mě záleží na tom, co ti přijde stabilnější a co ti vyhovuje víc :) Každý jsme jiný.


Leg day ve FitnessDk

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Aleslamka


PříspěvekZaslal: ne červen 28, 2015 8:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Další report z přípravy na podzimní soutěže!

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Aleslamka


PříspěvekZaslal: so červenec 04, 2015 3:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Aleslamka


PříspěvekZaslal: po červenec 06, 2015 7:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Záda, bazén a víkednová pohodička :)

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
wondra


PříspěvekZaslal: po červenec 06, 2015 9:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Aleslamka napsal:
Další pokus o motivaci po delší době.
Není to tak lehké jak se zdá, taky nejsem úplně spokojený, ale snad se to bude někomu líbit! :D




sorry ale ta motivacka je peklo:D
_________________
Co zmůžu, to zmůžu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Aleš Lamka - Fitness/bodybuilding youtube channel Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 22, 23, 24  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: