Workout Challenges

kubejk · Zaslal: pá červenec 03, 2015 8:34 pm Předmět: Re: Workout Challenges

DiamonD123 napsal:

100 Squats
5 Muscle-ups
75 Squats
10 Muscle-ups
50 Squats
15 Muscle-ups
25 Squats
20 Muscle-ups

21:03

DiamonD123 · (ban)

kubejk napsal:

DiamonD123 napsal:

100 Squats
5 Muscle-ups
75 Squats
10 Muscle-ups
50 Squats
15 Muscle-ups
25 Squats
20 Muscle-ups

21:03

Hodně dobrej čas - nejraději bych to ještě jednou zkusil s lepší hrazdou, ale už radši nee - jednou stačilo :D

kubejk · Zaslal: pá červenec 03, 2015 8:57 pm Předmět: Re: Workout Challenges

DiamonD123 napsal:

Hodně dobrej čas - nejraději bych to ještě jednou zkusil s lepší hrazdou, ale už radši nee - jednou stačilo :D

nezničit si tak strasne dlane na hrazde, tak by mě to moc bavilo

secret78 · Zaslal: pá červenec 03, 2015 10:32 pm Předmět:

Teraz som išiel drepy 100x100kg do 10min, išiel som presne 10:00, dá sa aj tak?

flew · Zaslal: pá červenec 03, 2015 11:22 pm Předmět:

secret78 napsal:

Teraz som išiel drepy 100x100kg do 10min, išiel som presne 10:00, dá sa aj tak?

hmm jinej lvl... chtěl jsem to dat taky ale 50x100kg do 10 minut byl hardcore..

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Peter Ustinov · Zaslal: so červenec 04, 2015 6:04 am Předmět:

tak jsem dneska rano taky zkusil tech vasich 10x10X100
ALE O CASE SE BAVIT NEHODLAM

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

decarabas · Zaslal: so červenec 04, 2015 2:14 pm Předmět:

30x3 challenge!

Drepy:
1x10x20kg
1x6x70kg
1x3x100kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x120kg
1x3x130kg zlomovka, lebo vyhecovanie!
1x3x130kg
1x3x130kg
1x5x130kg
1x6x130kg + 1x3x120kg + 1x3x100kg + 1x3x70kg

Plus potom nejake mrtvoly a benche

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

Peter Ustinov · Zaslal: st září 02, 2015 6:25 am Předmět:

Kdo zna "WOOD from hell?

100 DB Hang Squat Clean Thrusters 35lb
each minute do 5 Burpees

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

DAVID.LOPAN · Zaslal: st září 02, 2015 10:22 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Kdo zna "WOOD from hell?

100 DB Hang Squat Clean Thrusters 35lb
each minute do 5 Burpees

Už jsem na něj koukal a slintal nad tou bolestí co mi způsobí.

Mám ten WOD na seznamu :o) EDIT: domluveno se sparingem na příští týden. Odvezeme jednoručky do lesa a dáme to v lese.

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

Peter Ustinov · Zaslal: st září 02, 2015 10:49 am Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

Peter Ustinov napsal:

Kdo zna "WOOD from hell?

100 DB Hang Squat Clean Thrusters 35lb
each minute do 5 Burpees

Už jsem na něj koukal a slintal nad tou bolestí co mi způsobí.

Mám ten WOD na seznamu :o)

magore

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Petey · Zaslal: st září 02, 2015 10:58 am Předmět:

no pozor, ustinov nechce ist wod, ale wood, cize to vsetko v zozname, ale s erekciou

_________________
Komu tim prospejete?!

DAVID.LOPAN · Zaslal: po září 14, 2015 9:50 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Kdo zna "WOOD from hell?

100 DB Hang Squat Clean Thrusters 35lb
each minute do 5 Burpees

Vyzkoušeno. Nedal jsem to. Začla to odnášet technika. Skončil jsem na 60 ti. viz. můj log...ale je to fakt záživný .o)

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz