Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

Re: Arnošt 62 let Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 49, 50, 51  Další

Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Re: Arnošt 62 let

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
arkan	Zaslal: čt červenec 30, 2015 2:48 pm    Předmět: Prohánění krve v cévách benchpress na lavici 10x100kg+biceps s EZ ve stoje 10x40kg-ČTYŘI SUPERSÉRIE _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: po srpen 03, 2015 8:01 pm    Předmět: Mrtvé tahy 10x80kg 6x100kg 4x100kg 1x140kg 1x160kg 1x180kg 1x190kg úzký benč 10x60kg 5x80kg 3x100kg 1x120kg 2x130lg 1x140kg dřepy 10x100kg 5x120kg 1x140kg 1x150kg 1x160kg 1x170kg _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: čt srpen 06, 2015 5:26 pm    Předmět: Čtyří supersérie 10x jednoruč 18kg biceps ve stoje+10x40kg s EZ fr. tlaky v leže v posilovně mám 35 stupňů pocitová teplota 60 ,ale nevadí když vylezu ven tak je mi příjemně chladno _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: út srpen 11, 2015 12:40 pm    Předmět: Mrtvé tahy 5x100kg 5x120kg 5x140kg 5x170kg benchpress na rovné lavici s velkou č. 10x60kg 6x80kg 4x100kg 1x120kg 1x130kg 6x120kg dřepy 6x100kg 6x120kg 3x140kg 1x160kg 1x170kg Dál to v těch 33 stupních nešlo ,došla pára _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: so srpen 15, 2015 1:09 pm    Předmět: triceps -úzký benchpress 10x60kg 8x80kg 3série 6x100kg Čtyří supersérie 10x jednoruč 18kg biceps ve stoje+10x40kg s EZ fr. tlaky v leže _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: ne srpen 16, 2015 1:50 pm    Předmět: Pokusy o stojku ve vodě _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: po srpen 17, 2015 5:12 pm    Předmět: Mrtvé tahy 6x100kg 4x120kg 3x140kg 1x160kg 1x170kg 1x1480kg 1x190kg 1x200kg 1x208kg benchpress na rovné 10x60kg 6x80kg 4x100kg 2x120kg 1x130kg 1x144kg 1x152kg dřepy s velkou na zádech 6x100kg 3x120kg 2x140kg 1x160kg 1x170kg 1x180kg _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer Naposledy upravil arkan dne po srpen 17, 2015 5:20 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru	profil autora
Anonymní	Zaslal: po srpen 17, 2015 5:20 pm    Předmět: arkan napsal: Mrtvé tahy 6x100kg 4x120kg 3x140kg 1x160kg 1x170kg 1x1480kg 1x190kg 1x200kg 1x208kg benchpress na rovné 10x60kg 6x80kg 4x100kg 2x120kg 1x130kg 1x144kg 1x152kg dřepy s velkou na zádech 6x100kg 3x120kg 2x140kg 1x160kg 1x170kg 1x180kg respekt pane
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: út srpen 18, 2015 7:04 am    Předmět: Děkuji, pane _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: st srpen 19, 2015 4:46 pm    Předmět: ČTYŘI SUPERSÉRIE Dřepy + úzké benchpresy 6X140 kg+6x100 kg _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: pá srpen 21, 2015 1:15 pm    Předmět: Mrtvé tahy čtyři série 5x160kg TŘI SUPERSÉRIE Dřepy + benchpres 5X140 kg+5x100 kg 3 supersérie za 4 minuty-squat 5x140kg+benchpress 5x100kg _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: po srpen 24, 2015 3:19 pm    Předmět: mrtvé tahy 5 sériíí 5x160kg benchpress na rovné 5 sérií 5x100kg dřepy 5 sérií 5x140kg _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
Mravenec1	Zaslal: po srpen 24, 2015 3:28 pm    Předmět: to je solidní tempo takle vkuse...a pěkná hudba!! fakt krása sledovat pane!
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: po srpen 24, 2015 7:02 pm    Předmět: Děkuji pane. _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora
arkan	Zaslal: so srpen 29, 2015 6:03 pm    Předmět: Záda Mrtvé tahy 10x100kg 6x120kg 6x130kg 3x150kg 1x160kg 1x180kg 1x190kg 1x190kg přítahy na hrazdě nadhmatem 3 série 8 opakování. _________________ "Je jen jeden vrozený omyl, a to ten, že si myslíme, že jsme tu proto, abychom byli štastni." Arthur Schopenhauer
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Re: Arnošt 62 let	Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 49, 50, 51  Další Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in