Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

svalová dysbalance



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - svalová dysbalance  Úvodní stránka -> Trénink -> svalová dysbalance
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Lada82


PříspěvekZaslal: čt srpen 27, 2015 2:18 pm    Předmět: svalová dysbalance Odpovědět s citátem
Ahoj,
chci se zeptat, mám jednu stranu zad slabší. Jak mám cvičit např. přítahy jednor. činky v předklonu, mám si dávat stejnou váhu na každou stranu?
Jde mi o to, že např na pravou část mám v ruce 25kg pro 3x10 opakování, ale pro levou část to s 25kg nedám...
Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Dominik01


PříspěvekZaslal: čt srpen 27, 2015 7:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Ano cvič se stejnou váhou obě strany, zjisti, kolik zvládneš na slabší, a pak musíš ubrat na stejnou váhu i u silnější strany :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - svalová dysbalance
   Úvodní stránka -> Trénink -> svalová dysbalance

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: