Ektomorf - hubené trápení

wondra · Zaslal: út září 01, 2015 5:15 pm Předmět:

diamond jako zkušený kultutista má námitky:D

_________________
Co zmůžu, to zmůžu.

Blackoff · Zaslal: út září 01, 2015 5:18 pm Předmět:

TimeIron napsal:

Wondra: no, na tobe je presne vydet ta hloupost. Prispevek nebyl urcen pro tebe a presto reagujes. Nekomu, kdo jde do posilovny poprve nebudu radit, aby delal nizka opakovani. Rozmezi 10|15 je dobre. Jestlize se Pavel boji, ze tam všichni budou zvedat velké váhy, tak mu radim, at na to kasle. Ego kdo zvedne vice nechame pro jine borce. Tady jasne vidis, ze je lepsi mlcet. Ja to uz pochopil a koncim. Radeji se sem uz ani nepodivam, protoze tech dementnich prispevku je tu dost. Jdu na trenink.

Málem jsem zkolaboval

_________________
180/80

DeathFish · Zaslal: út září 01, 2015 5:34 pm Předmět:

diamond ano za tim si stojim :) proste 10-15 reps pro ektomorfa je picovina samozrejme natty

a jak rika vlkisekk urcite se najde nekdo komu to fungovat bude ale naprosta vetsina nas neprilis obdarenych genetikou to proste nesedi a spis nez narostes budes 75 kg slachac

DiamonD123 · (ban)

DeathFish napsal:

diamond ano za tim si stojim :) proste 10-15 reps pro ektomorfa je picovina samozrejme natty

a jak rika vlkisekk urcite se najde nekdo komu to fungovat bude ale naprosta vetsina nas neprilis obdarenych genetikou to proste nesedi a spis nez narostes budes 75 kg slachac

Zrovna jsem rozjel trénink, kde nejmenší počet op. je 6, ale většinou se pohybuje v rozmezí 8 - 12, tak ti za dva měsíce dám vědět, jestli jsem uspěl nebo ne

Tom3 · Zaslal: út září 01, 2015 5:49 pm Předmět:

Diamante on mluvi ale o naturalech

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

DiamonD123 · (ban)

Tom3 napsal:

Diamante on mluvi ale o naturalech

Sakra neprozrazuj mě takhle

DeathFish · Zaslal: út září 01, 2015 6:07 pm Předmět:

tak nebavi me se o celozivotnim cviceni s opackama 10-15 :D jasne ze to clovek muze zaradit nejaky ten cas na ZMENU a sokovani.... a jak pises 8-12 je porad jeste ok :)

myslim ze se ale bavime o progresivnim rustu par let dopredu kde proste udelas odost lepsi formu z vetsima vahama nez z mensima a pumpovanim ..

decarabas · Zaslal: út září 01, 2015 7:44 pm Předmět:

DiamonD123 napsal:

DeathFish napsal:

diamond ano za tim si stojim :) proste 10-15 reps pro ektomorfa je picovina samozrejme natty

a jak rika vlkisekk urcite se najde nekdo komu to fungovat bude ale naprosta vetsina nas neprilis obdarenych genetikou to proste nesedi a spis nez narostes budes 75 kg slachac

Zrovna jsem rozjel trénink, kde nejmenší počet op. je 6, ale většinou se pohybuje v rozmezí 8 - 12, tak ti za dva měsíce dám vědět, jestli jsem uspěl nebo ne

Odkedy si ektomorf, ty mezomorfný šťastlivec?

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

DiamonD123 · (ban)

Pan Provázek tvrdil, že jsem mezomorf a chvíli jsem tomu i věřil, ale nakonec jsem dospěl k tomu, že já mám vždycky pravdu