Poníkův log - budu hřebec B)


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 53, 54, 55  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Poníkův log - budu hřebec B)  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Poníkův log - budu hřebec B)
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: st září 16, 2015 11:27 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Prosím vás, nevíte o nějakém levnějším řeznictví v Olomouci? Ideálně max 2 km od centra...? (Ikdyž, 2 km od centra je skoro koneec města...:D ale rád bych to měl pár kroků :) )
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
flew


PříspěvekZaslal: st září 16, 2015 11:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

celej příští týden mám dovolenou a chystám se jet párkrát cvičit do olomouce..kdyby si chtěl pošli mi sz kdy a kde a můžeme zacvičit
_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom3


PříspěvekZaslal: st září 16, 2015 2:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Hele tam na namesti hrdinu, palackyho ulice myslim, kousek od zdravky. Casto jsem tam z busu videl levnejsi kur prsa nez v obchode
_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: st říjen 07, 2015 5:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dík Tome, dnes sem tam byl a prsa 99 za kilo.
Jinak, ozval se mi kamarád co nějakou dobu cvičí, + na začátku semestru sem onemocněl, takže zatím jsem byl v posilovně 4x. Nicméně, je to naprostá hrůza. Síla nikde (nikdy jsem nebyl bohužel silný :D ale oproti tomu, jak su na tom teď by se dalo říct, že se, byl), o vzhledu ani nemluvím. Po tom týdnu co cvičím to trošku vypadá líp, váha šla o 3 kila nahoru (začal sem jíst a asi voda) ale vypadá to fakt o něco líp. No, trénink psát nebudu, snad příště, nicméně......zdar a sílu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: so říjen 10, 2015 8:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Chlapi, myslíte, že je mocc špatně, když 1. "Jídlo" je 50g gaineru s mlékem a až po cca hodině vločky? Nějak mi poslední dobou dělala snídaně hned po ránu bordel se zažívanim...taky budu muserlt probrat prášky proti bolesti s doktorkou (bez těch léků nezvladnu fungovat bez omezení, mám celkem velké bolesti).. :/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kujin


PříspěvekZaslal: so říjen 10, 2015 8:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nech si předepsat opiody, sice budeš fetka, ale bez bolestí
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
wondra


PříspěvekZaslal: so říjen 10, 2015 9:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

davej vločky s vodou, bordel ti dělá mléko
_________________
Co zmůžu, to zmůžu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: ne říjen 11, 2015 7:33 am    Předmět: Odpovědět s citátem

wondra napsal:
davej vločky s vodou, bordel ti dělá mléko

Na 100% ti mužu říct že to není pravda...právě v gaineru, granku nebo samotné ní rando a vlastně vůbec problém nedělá... A i ve velkém množství
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
wondra


PříspěvekZaslal: ne říjen 11, 2015 11:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

je to možné. moje zkušenost je ale taková, že to s travenim šílené pomůže. ja měl vždycky po vlockach s mlékem v množství 2-3 koktejly denně dost častou stolici. bez mléka se to tráví rychleji, lépe a bez vlivu na zažívání.
_________________
Co zmůžu, to zmůžu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: ne říjen 11, 2015 1:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zajimavé s tim travenim, pridam nazor..
když si dám já ráno vločky s mlekem tak je špatně..
kdyz si dám kakao (nápoj s mlékem) tak je to v pohodě...
mně mléko nevadí třeba... 0,5 l vypiju za den asi tak
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: ne říjen 11, 2015 7:54 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

A když dám koktejl 120g vloček s vodou, dá se to vypit? :-) jinak, dík za rady...asi to fakt bude tím mlekem+vločky...zkusím vodu a uvidím no :-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: út leden 05, 2016 3:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dnes lehký trénink celého těla po další pauze. V půlce listopadu semm přecenil své síly, zkoušel sem 122kg na drep, jedno opacko skoro na krev, ale kokot sem šel i do druhého. Pak mi jeblo v kyčlí, zajebala mě činka a su rad že sem dnes odcvicil bez potíží.... Tvl, to cvičení je tak na ho..o když je člověk ko.ot :/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út leden 05, 2016 3:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

micus6 napsal:
Dnes lehký trénink celého těla po další pauze. V půlce listopadu semm přecenil své síly, zkoušel sem 122kg na drep, jedno opacko skoro na krev, ale kokot sem šel i do druhého. Pak mi jeblo v kyčlí, zajebala mě činka a su rad že sem dnes odcvicil bez potíží.... Tvl, to cvičení je tak na ho..o když je člověk ko.ot :/


Ja viem, ze by som nemal, ale moja ziva fantazia mi to zobrazila priamo pred ocami a strasne ma to rozosmialo
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
micus6
Poník


PříspěvekZaslal: st březen 02, 2016 5:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Po delší době jsem tady, stale jako ten vyschlý negramotny julin, ale chci se zeptat, čočka 3x týdně, je to ok? Je poměrně levná, živím se na vš teď už sám takže je to složité, nicméně mi začla i chutnat... :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: st březen 02, 2016 6:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

micus6 napsal:
Po delší době jsem tady, stale jako ten vyschlý negramotny julin, ale chci se zeptat, čočka 3x týdně, je to ok? Je poměrně levná, živím se na vš teď už sám takže je to složité, nicméně mi začla i chutnat... :D

nicemu to neva, pokud si na to zvykne tvuj spolubydlici
ale kombinuj hlavne s ryzi
obecne kvuli aminovemu spektru lusteniny s ryzi
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Poníkův log - budu hřebec B) Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 53, 54, 55  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: