Potreninkovy napoj

Italský hřebec · Zaslal: pá říjen 30, 2015 10:23 am Předmět: Potreninkovy napoj

Jo zase dokola stejny tema :)

Cimdal casteji tedka ctu ze je dobre zaradit do potreninkoveho napoje kasein. Jak je tedy idealni ho poskladat? Rekneme ze mam syrovatkovy izolat, syrovatkovy hydrolyzat a micelarni kasein. Doted jsem daval jako potreninkovy napoj 20g hydro + 20g iso. Ma smysl tam jeste nejak mixnout ten kasein a pripadne jak to poskladat? Dalsich 20g uz mi prijde prilis velka porce dohromady.

Diky za odpovedi.

Moocha · Zaslal: pá říjen 30, 2015 11:58 am Předmět:

hydro + olomoucké tvarůžky + slunečnicový olej = největší anabolizmus a zvýšená sekrece růstového hormonu

Reality · Zaslal: pá říjen 30, 2015 12:27 pm Předmět:

PROM-In by měl raději udělat hydrolyzát, kde napíše zákazníkům otevřeně stupeň hydrolýzy (nebo už někde oficiálně napsali, že to je DH5?), než aby tlačil micelární kasein po tréninku. To že to slýcháš čím dál častěji, odpovídá jejich reklamní propagaci.

Italský hřebec · Zaslal: pá říjen 30, 2015 12:30 pm Předmět:

Cetl jsem to i v knize o vyzive od americkych autoru, to asi nebude kvuli PROMinu. Ackoliv uznavam ze mnohe jine zminky s tim muzou mit souvislost.

Reality · Zaslal: pá říjen 30, 2015 12:32 pm Předmět:

Já myslím taky, ale ztotožňuju se s tímto:

citace:

V potréninkové době je více než nevhodné konzumovat vícesložkové proteiny, které obsahují kaseináty a podobné pomalé bílkoviny.

http://kulturistika.ronnie.cz/c-7511-potreninkovy-napoj.html