Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Trénink



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Trénink  Úvodní stránka -> Trénink -> Trénink
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Naori


PříspěvekZaslal: po prosinec 14, 2015 7:08 pm    Předmět: Trénink Odpovědět s citátem
Ahoj

chtěla bych se na vás obrátit s prosbou o radu. Chci si vyrýsovat/nabrat svalstvo ale chci poradit kterou cestou se vydat

1) Spálit tuk pak začít nabírat svaly
2) Nabrat svalovou hmotu a pak rýsovat

Co by jste doporučili ? Do posilovny chodím 2x týdně už 4 měsíce. Předpokládám že podle způsob se bude lišit i stravování.

Předem děkuji za rady.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Trénink
   Úvodní stránka -> Trénink -> Trénink

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: