Instalace kruhů do bytu

daymoon · Moderátor

Koupil jsem si gymnastické kruhy a hodlám je umístít co nejblíže středu místnosti o rozměrech asi 3x3m, strop standard, asi 2,8m. Chci zjistit zkušenosti Vás, kdo jste kruhy vrtali do stropu malé místnosti.

Akceptuji i názor, že do tak malé místnosti s tak nízkým stropem nemá cenu kruhy dávat a takový názor pro mě bude mít velkou cenu.

Plánuji dělat dipy, shyby, možná muscle up, L-shyby a podobné, žádné divočiny.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Peter Ustinov · Zaslal: čt prosinec 17, 2015 7:33 am Předmět:

V obi koupit ocelove hmozdinky do betonu ( do panelu)
Aspon desitky ( podle infa ma kazda nosnost 150 kg)
Navrtat musis preklad
Davej bacha,panely jsou"derave"
Pokud trefis dutinu,musis udelat novou diru (chemicke kotve bych neveril)

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

daymoon · Moderátor

Díky, asi jsem se špatně vyjádřil. Mně nejde o vrtání, mně jde o to, zda má smysl mít kruhy na tak nízkém stropu a v tak malé místnosti. Kvůli prostorovým možnostem.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

AHOLA · Zaslal: čt prosinec 17, 2015 4:17 pm Předmět:

A co vsetko chces na tych kruhoch cvicit?

EDIT: Aha, prehliadol som tie cviky

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Deadlift · Moderátor

Psal to hore.
Shyby a dipy půjdou. Muscle up asi ne, to musíš mít docela vysoko. Když lidi v takovém prostoru cvičí na TRX, tak by kruhy měly jít omezeně také.

Blackoff · Zaslal: čt prosinec 17, 2015 4:44 pm Předmět:

2,8m je v pohodě. Dipy bez problému, shyby s pokrčenýma nohama, MU s přednožením a není co řešit.. Zrovna dnes mi přišly dřevěné kruhy

Budu je také instalovat doma, strop 2,6m. V gymu mám plastové a není to ono.

Edit: když tak nad tím přemýšlím, tak 2,8m mám strop v garáži a na hrazdě jde v pohodě shyb s úplným vyvěšením - napnuté nohy. Ale samozřejmě to záleží na výšce...

_________________
180/80