Důsledky zanedbávání břicha

Lukin.7 · Zaslal: so leden 02, 2016 6:55 am Předmět: Důsledky zanedbávání břicha

Zdravím, chci se zeptat, jestli může mít zanedbávání břicha nějaké zdravotní důsledky? Cvičím už docela dlouho a jak se znám, břicho mě nikdy nebavilo cvičit a často ho i z tréninku úplně vypouštím.

Už nějakou dobu mě trápí určité bolesti v oblasti břicha a občasná křeč konečníku. A protože podle doktorů jsem zcela v pořádku - možná mám prý jen hemeroidy - napadlo mě, že možná necvičím úplně nejlépe. Nemohou být mé problémy způsobeny slabým středem těla? (píšu sice slabý střed těla, ale mám na mysli především břicho - bederní část zad jsem cvičil vždy poctivě) Myslím, že při některých cvicích (např dřepy, mrtvola) nezapojuji tolik střed těla, jak bych měl - místo toho vyvíjím tlak na střeva a tím si způsobuju hemeroidy.

EDIT: Kromě toho jsem zjistil, že mi nedělají dobře některé potraviny - především mléčné výrobky a kofeinové nápoje - což bude asi způsobeno těmi hemeroidy.

Wojtkingson · Zaslal: so leden 02, 2016 9:13 am Předmět:

Břicho se občas určitě hodí cvičit, ale něčím smysluplným a ne 1000 opakování sklapovaček. Já měl trochu problémy se spodní páteří a cvičení břicha spolu mi celkem pomohlo

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

RaptorMira · Zaslal: so leden 02, 2016 9:37 am Předmět:

to víš že má zdravotní důsledky - všechny možné - počínaje přetížením zad, spolu se zkracováním zadku a hamsů ... špatné držení těla, deformace páteře, bolesti, výhřez plotýnky atd atd

Turakam · Zaslal: so leden 02, 2016 9:37 am Předmět:

Sorry, príde mi, ale že si tie diagnózy ťaháš z prdele, zájdi si k reálnemu doktorovi a daj si zistiť prípadne potravinové intolerancie.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Hulkie · Zaslal: so leden 02, 2016 9:49 am Předmět:

Silovy trenink hemoroidum nahrava. Na tom neni nic divneho.

Lukin.7 · Zaslal: so leden 02, 2016 10:22 am Předmět:

Turakam napsal:

Sorry, príde mi, ale že si tie diagnózy ťaháš z prdele, zájdi si k reálnemu doktorovi a daj si zistiť prípadne potravinové intolerancie.

U doktora jsem už byl několikrát. Nejdřív mi napsal prášky na hemeroidy a bylo mi řečeno, že to můžu mít z posilky, tak jsem na nějakou dobu přestal cvičit a bral jsem nějakou dobu ty prášky. Řekl bych že mi i trochu pomohly - přestal mě svědit zadek, ale zase mě po nich začala bolet hlava a po čase jsem začal být trochu náladový a neklidný - nevím jestli to bylo po těch práškách nebo z nedostatku pohybu, protože mi posilka hodně chyběla. Nedávno mi doktor nechal udělat testy na potravinové alergie, protože i tak mě břicho občas bolelo. Nenašli mi nic a řekl mi jen že to mám od nervů. Tak jsem se mu na ty prášky vysral a začal jsem zase chodit cvičit. Nálada se mi po pár dnech zase zlepšila a už nejsem tak nervozní, ale bolesti se mi stále občas vrací. K doktorovi už se mi nechce, protože mi připadá že mě má stejně jen za simulanta - byl jsem totiž už na několika různých prohlídkách a vždycky mi bylo řečeno, že jsem v pořádku. O nemocnici, kam mě vždycky posílá na vyšetření, jsem se doslechl od různých lidí, že tam člověku moc nepomůžou. Jednoho pacoše prej poslali s prasklým slepákem domů, že to nic není a pak mu na to přišli jinde. Proto já moc doktorům nevěřím a řekl jsem si že se zkusím zeptat ještě tady.

danny1744 · Zaslal: so leden 02, 2016 10:59 am Předmět:

Nemyslim si, že tvoje problémy, bolest v oblasti břicha a křeče v konečníku, jsou způsobený necvičenim břicha. Zkus si něco přečíst o syndromu dráždivého tračníku. Nejsem doktor ale to by klidně mohl být tvůj problém.

Břicho bych z tréninku určitě nevypouštěl, tím spíš pokud cvičíš těžký dřepy a mrtvý tahy, který zatěžujou oblast bederní páteře. To zatížení je potřeba kompenzovat právě cvičenim břicha.

Hulkie · Zaslal: so leden 02, 2016 1:05 pm Předmět:

jéžišmarjá bydlíš na Uralu? dneska už ti každej druhej doktor hemoroidy podváže a za ten odpadne, za dva dny máš po problému... nevím o nich už pět let...