Zešíření pasu

Radek Holec · Zaslal: st březen 02, 2016 4:41 pm Předmět: Zešíření pasu

Ahoj! :)
Posiluji asi 0,5 roku a má problém, že po dietě se mi extrémně zúžil pas, ale boky zůstaly stejné a momentálně to vypadá velice nesymetricky. Chtěl bych se zeptat jestli je možné pomocí nějakých cviků, třeba na břicho rozšířit pas, aby to vypadalo lépe? Nebo se s tím, že mám širokou pánev nedá nic dělat ?? Díky moc za odpověd :)
PS: přikládám foto a mé míry (pas 70-71cm a boky kolem 84cm)

Hulkie · Zaslal: st březen 02, 2016 5:11 pm Předmět:

no, jsi trošku jako přesýpací hodiny. ale naber 20 kilo svalů a bude to lepší.

xien · Zaslal: st březen 02, 2016 5:15 pm Předmět:

problém je že nemáš žádné svaly proto máš prakticky jen kostru obtaženou kůží a kostra má bohužel takový tvar - pánev jako lopata, pak je páteř a pak začínají žebra.......

neber to zle ale naber svaly tak, aby jsi měl body mass index u horního limitu normální váhy..... tzn jestli máš třeba 180cm, tak aby jsi vážil alespoň 85-90 kg (minimálně)jinak to bude vypadat pořád tak

Peter Ustinov · Zaslal: st březen 02, 2016 6:40 pm Předmět:

presne tak
potrebujes svaly, svaly, svaly
Vsude

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

cipinek · Zaslal: st březen 02, 2016 6:49 pm Předmět:

to vypadá fakt divně, to už vypadá líp já...

Jirka Kalous · Zaslal: st březen 02, 2016 6:54 pm Předmět:

cipinek napsal:

to vypadá fakt divně, to už vypadá líp já...

Lok'tar Ogar

_________________
`K smíchu jsou mi všichni lidé, kteří tvrdí, že se člověk svou vlastní silou nemůže vznést do vzduchu!`
J.T.