Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Jak zlepšit spodní fázi dřepu?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Jak zlepšit spodní fázi dřepu?  Úvodní stránka -> Trénink -> Jak zlepšit spodní fázi dřepu?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
pavouk


PříspěvekZaslal: po duben 11, 2016 6:36 pm    Předmět: Jak zlepšit spodní fázi dřepu? Odpovědět s citátem
Poradíte nějaké doplnkové cviky na zesílení ve spodní fázi dřepu?
U dřepů se stopkou dole mi dělá problém se odlepit od země (rozjet pohyb) a dostat se na/lehce nad paraler. Následná fáze je již dynamičtější.
Někde jsem to již četl/slyšel, ale ted to hledám marně.
_________________
Don't waste your time or time will waste you.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
DiamonD123
(ban)
PříspěvekZaslal: po duben 11, 2016 6:38 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Můžeš jezdit víc dřepy se stopkou nebo jezdit jen dolní polovinu rozsahu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Berserk_Grom


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 12:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Skus zosilniet na drepe celkovo.
Ked budes schopny viac drepnut, drepnes viac aj v spodnej faze.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Moocha


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 12:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Berserk_Grom napsal:
Skus zosilniet na drepe celkovo.
Ked budes schopny viac drepnut, drepnes viac aj v spodnej faze.


nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Jak zlepšit spodní fázi dřepu?
   Úvodní stránka -> Trénink -> Jak zlepšit spodní fázi dřepu?

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: