Protein



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Protein  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Protein
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
wortex95


PříspěvekZaslal: čt březen 24, 2016 11:48 pm    Předmět: Protein Odpovědět s citátem

Zdravím, chtěl bych se zeptat, cvičím už nějakou dobu, ale nikdy jsem nepoužíval proteiny. Minulý týden jsem koupil protein od Myprotein. Po použití proteinu cca za 2 hodiny, mám křeče na obou stranách břicha, trvá to i hodiny než to odezní. Protein dávám do 200 ml vody, jednu odměrku, zkoušel jsem i více vody 400ml a to pomůže tak z 30%. Někdo nějaké nápady?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cipinek


PříspěvekZaslal: pá březen 25, 2016 12:03 am    Předmět: Odpovědět s citátem

nekonzumuj protein mezi dvěma jídly, ber ho jako normální jídlo, nemůžeš ho přilít do relativně plného žaludku, kde se ještě tráví předchozí jídlo...
_________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AldaB


PříspěvekZaslal: ne květen 29, 2016 8:21 pm    Předmět: Re: Protein Odpovědět s citátem

wortex95 napsal:
Zdravím, chtěl bych se zeptat, cvičím už nějakou dobu, ale nikdy jsem nepoužíval proteiny. Minulý týden jsem koupil protein od Myprotein. Po použití proteinu cca za 2 hodiny, mám křeče na obou stranách břicha, trvá to i hodiny než to odezní. Protein dávám do 200 ml vody, jednu odměrku, zkoušel jsem i více vody 400ml a to pomůže tak z 30%. Někdo nějaké nápady?
Divej zkus zmenit protein popripade kup gainer s vyssim obsahem bilkovin :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Protein
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: