Protein - za jak dlouho po tréninku??


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Protein - za jak dlouho po tréninku??  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Protein - za jak dlouho po tréninku??
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
AldaB


PříspěvekZaslal: po červen 20, 2016 8:46 pm    Předmět: re Odpovědět s citátem

Pak napis zmeny. ja se v tomhle zmenil naucil se co moje telo potrebuje a vim co kdy mam jist pit atd.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Makuška


PříspěvekZaslal: út červen 21, 2016 8:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Mnooo ....já jsem tak ňák přišla na to, že jestli nechci vypadat jako profesionální stěhovák slonů, tak asi nebudu moct pít žádnej protein, žádný BCAA a na tvaroh se budu moct jen dívat tak z jednoho kilometru, protože nechci růst.......a ROSTU!!!!!! (kuwa být chlap, tak skáču metr vysoko - ektomorfové sorry že tu tak nadávám.....)

To jsou beztak ty Ronnieho doporučení proteinů - jsem to všecko otestovala, koupila kvalitní protein, co piju hned po docvičení a sprše a výsledek je +5kg.
_________________
Life begins at the end of your comfort zone.
---------------------------------------------------
https://www.facebook.com/fitdezerty/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
sk


PříspěvekZaslal: út červen 21, 2016 8:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

jj...za chvili te ,,jnerez,, bude posilat do ,,muscle women,,
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Makuška


PříspěvekZaslal: út červen 21, 2016 8:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ne ne...nasadila jsem Draperovým cvičebním metodám tvrdý jídelníčkový odpor (a vyslechla si jak jsem dubová palice a střelená a podobný srandy). Nic nebude. Sice se mi pravda občas trošku motá hlavička když nejím po tréninku, ale mě to neva. Neeeeeni tlak.
_________________
Life begins at the end of your comfort zone.
---------------------------------------------------
https://www.facebook.com/fitdezerty/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mablung


PříspěvekZaslal: út červen 21, 2016 11:03 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Makuška napsal:
Mnooo ....já jsem tak ňák přišla na to, že jestli nechci vypadat jako profesionální stěhovák slonů, tak asi nebudu moct pít žádnej protein, žádný BCAA a na tvaroh se budu moct jen dívat tak z jednoho kilometru, protože nechci růst.......a ROSTU!!!!!! (kuwa být chlap, tak skáču metr vysoko - ektomorfové sorry že tu tak nadávám.....)

To jsou beztak ty Ronnieho doporučení proteinů - jsem to všecko otestovala, koupila kvalitní protein, co piju hned po docvičení a sprše a výsledek je +5kg.

Peníze, které bys utratila za doplňky, házej do prasátka. Před příštíma prázdninama udělej zabíjačku a za ušetřené peníze si někam vyraž
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Makuška


PříspěvekZaslal: út červen 21, 2016 11:19 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Mablung napsal:
Peníze, které bys utratila za doplňky, házej do prasátka. Před příštíma prázdninama udělej zabíjačku a za ušetřené peníze si někam vyraž


Přééééééésně. Notabene štíhlounká jak laňka a silná jak silnica.
_________________
Life begins at the end of your comfort zone.
---------------------------------------------------
https://www.facebook.com/fitdezerty/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AldaB


PříspěvekZaslal: st červen 22, 2016 9:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sk napsal:
jj...za chvili te ,,jnerez,, bude posilat do ,,muscle women,,
muscle women :D chlapu a lidi by za tohle dali ? :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Makuška


PříspěvekZaslal: st červen 22, 2016 9:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

AldaB napsal:
sk napsal:
jj...za chvili te ,,jnerez,, bude posilat do ,,muscle women,,
muscle women :D chlapu a lidi by za tohle dali ? :D


Nechybí v tom nějaký slova nebo jsem jen bloncka??
_________________
Life begins at the end of your comfort zone.
---------------------------------------------------
https://www.facebook.com/fitdezerty/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt červen 23, 2016 2:30 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Makuška napsal:

Teď bych to potřebovala otočit - co pít před - během nebo po tréninku, aby člověk co nejlíp shazoval kila dolů??? (a je mi upe jedno jestli zhubnu i sval)

Šaratici
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Makuška


PříspěvekZaslal: čt červen 23, 2016 7:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Makuška napsal:

Teď bych to potřebovala otočit - co pít před - během nebo po tréninku, aby člověk co nejlíp shazoval kila dolů??? (a je mi upe jedno jestli zhubnu i sval)

Šaratici


Jsem zapomněla dodat bez trapasů a následků k okolí.
_________________
Life begins at the end of your comfort zone.
---------------------------------------------------
https://www.facebook.com/fitdezerty/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AldaB


PříspěvekZaslal: pá červen 24, 2016 9:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Makuška napsal:
AldaB napsal:
sk napsal:
jj...za chvili te ,,jnerez,, bude posilat do ,,muscle women,,
muscle women :D chlapu a lidi by za tohle dali ? :D


Nechybí v tom nějaký slova nebo jsem jen bloncka??


Promin jiste ze chybi :D je plno chlapu... :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Protein - za jak dlouho po tréninku?? Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: