|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Cmeni
|
 Zaslal: st červen 29, 2016 3:58 pm Předmět: |
 |
|
29.6.
Military press
2x50 kg
1x55 kg
1x60 kg
10x1x55 kg 30s
4x4 50 kg
Dřep
3x3 110 kg
Kipované shyby
5x5 17.5 kg
Kliky na bradlech
3x40 kg
3x45 kg
3x45 kg
3x40 kg _________________
Nevěřte lidem, co nejí celá vajíčka a nepijí alkohol.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Cmeni
|
| Zaslal: so červenec 02, 2016 5:12 pm Předmět: |
|
|
2.7.
Military press
5x5 50 kg
-starty 3:00
Mrtvolný tah
4x4 130 kg
-starty 3:00
Kipované shyby
5x5 10 kg
-starty 2:00
Břicho + kliky na bradlech
10x + 10x
10x + 10x
10x + 10x
10x + 10x
Kardiovaskulární stroj 10 min _________________
Nevěřte lidem, co nejí celá vajíčka a nepijí alkohol.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
