Zdravím, hned po trenalu chlastam glukopur ve vode z kohoutku.. No je to hnus:D Navíc mám pak takový divný pocit, jako že mi to vůbec nesedlo.. nwm jestli to je chutí nebo zkrátka že to je v podstatě jen cukr s vodou..
Zkoušel jsem to několikrát hodit do kefírového mléka a to už se pít dá a hlavně se po tom citím dobře ale jak jsou ted horka tak se mi po ceste a cviceni z kefiru stane tepla nepozivatelna brecka..
Nema někdo kdo nekupuje gajner tipa jak to do sebe dostat? Ta kombinace sama o sobě glukopur+kefír je ok, nebo to je všechno špatně?
Díky za tipy
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
Jen 3x týdně po "těžkých" trénincích. Spíš než aby to mělo nějaký efekt, tak to byla taková odměna, ale kdo ví 
Až rozjedu na podzim silovku, tak se k tomu možná vrátím. Ale určitě to strašně hýbe s cukrem, tak bych to z dlouhodobého hlediska asi moc nedoporučoval.
