Molitany pro lepší úchop

drlift_ · Zaslal: út prosinec 06, 2016 7:13 am Předmět:

Abetos26 napsal:

Měl bych trošku jiný dotaz. Né jak si "odlehčit" úchop ale naopak třeba u mrtvého tahu ztížit aby se líp procvičilo předloktí nemáte nějaké tipy??

Staci drzet cinku nadhmatem :)

Abetos26 · Zaslal: st prosinec 07, 2016 11:43 am Předmět:

drlift_ napsal:

Abetos26 napsal:

Měl bych trošku jiný dotaz. Né jak si "odlehčit" úchop ale naopak třeba u mrtvého tahu ztížit aby se líp procvičilo předloktí nemáte nějaké tipy??

Staci drzet cinku nadhmatem :)

jo to samozřejmě dělám, ale díky :)

Abetos26 · Zaslal: st prosinec 07, 2016 11:44 am Předmět:

Maerlyn0 napsal:

Abetos26 napsal:

Měl bych trošku jiný dotaz. Né jak si "odlehčit" úchop ale naopak třeba u mrtvého tahu ztížit aby se líp procvičilo předloktí nemáte nějaké tipy??

U mrtvýho tahu nevím, ale můžeš dělat shyby přes ručník, velice dobrý, nebo si zajdi na lezeckou stěnu.

Díky za tipy! :)

Mablung · Zaslal: st prosinec 07, 2016 1:35 pm Předmět:

Ručník je nouzovka. Koupil jsem asi za 30 kč nějaké utěrkohadry na několik použití do kuchyně a taky fungujou. Jen si je nesmím zapomínat.