Co kupovat za levnou cenu na bílkoviny ?

Petr Melán

Ahoj, chtěl bych se zeptat, po škole máme volnou hodinu a jako student mám při sobě nějakých těch 20-30 kč. Chci se zeptat, vždycky v obchodech tápám co koupit na svačinu , aby to mělo co nejvíc bílkovin, nějaké rady ? Např. za 10kč je pytlík arašídů, chtěl bych se ale třebas zeptat, zda ty tuky v arašídech nevadí ? díky

Deadlift · Moderátor

Kup si od milka mix tvarohu s jogurtem.
Na arašidy bych se...

vlk# · Zaslal: út březen 21, 2017 3:00 pm Předmět:

šunka v akci, pultová pokud mají

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

visual · Zaslal: út březen 21, 2017 3:09 pm Předmět:

za me jakykoliv mlecny vyrobek ktery se ti hodi do jidelnicku / sunka (ne salam

)

Peter Ustinov · Zaslal: út březen 21, 2017 3:45 pm Předmět:

tvaroh
klobasky z 90%masa a vice
arasidy jsou taky OK, pokud nemas nadvahu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Deadlift · Moderátor

Peter Ustinov napsal:

tvaroh
klobasky z 90%masa a vice
arasidy jsou taky OK, pokud nemas nadvahu

...nebo alergii. Nejsou moc ok, protože je to většinou slané a zbytečně tučné. Stejně tak šunka - plná soli. Dával bych občas.

Tom3 · Zaslal: út březen 21, 2017 5:07 pm Předmět:

150g masa - 20kč
100g ryze - nevim 5kč?

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

Milda18 · Zaslal: út březen 21, 2017 5:34 pm Předmět:

tvaroh,sýry (eidam,cottage) v akcích i jiný třeba gouda no nebo jak tu padlo tak ty šunky s vysokým obsahem masa..Jinak Deadlifte proč si myslíš, že sůl je špatná?

ygg · Zaslal: út březen 21, 2017 7:08 pm Předmět:

Souhlas s Deadliftem .... soli raději méně než více, z toho důvodu bych se spíš držel těch mléčných výrobků než uzenin. Samozřejmě ne nějak ortodoxně, hlavně aby to člověku chutnalo a nelezlo mu to krkem.

Jinak s takovým rozpočtem bych možná zvažoval si alespoň občas něco vzít s sebou z domova uvařeného.

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

Spazik · Zaslal: st březen 22, 2017 9:23 am Předmět:

Za 20 korun si doma uvař 6 vajec.