|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Pavel Rob
|
Zaslal: čt červen 29, 2017 8:03 pm Předmět: Přítahy činky k bradě |
|
|
Ahoj, chci se jen zeptat, mam v treninkovem planku rozpažování, chtěl bych se zeptat, zda místo něj můžu cvičit přítahy činky k bradě, jestli to zapojuje taky boky ramen stejně jako rozpažování, díky
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Peter Ustinov
|
Zaslal: čt červen 29, 2017 8:11 pm Předmět: Re: Přítahy činky k bradě |
|
|
Pavel Rob napsal: | Ahoj, chci se jen zeptat, mam v treninkovem planku rozpažování, chtěl bych se zeptat, zda místo něj můžu cvičit přítahy činky k bradě, jestli to zapojuje taky boky ramen stejně jako rozpažování, díky |
muzes
jde primarne o pohyb naadlokti _________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
nahoru |
|
|
Pavel Rob
|
Zaslal: po červenec 03, 2017 7:23 pm Předmět: Re: Přítahy činky k bradě |
|
|
Peter Ustinov napsal: | Pavel Rob napsal: | Ahoj, chci se jen zeptat, mam v treninkovem planku rozpažování, chtěl bych se zeptat, zda místo něj můžu cvičit přítahy činky k bradě, jestli to zapojuje taky boky ramen stejně jako rozpažování, díky |
muzes
jde primarne o pohyb naadlokti |
Ok díky, dneska jsem to jel a neviděl jsem problém, ale hodně lidí mi říká že je to dost nebezpečný a riskantní cvik , co si myslíš ?
|
|
nahoru |
|
|
Berserk_Grom
|
Zaslal: út červenec 04, 2017 12:06 am Předmět: Re: Přítahy činky k bradě |
|
|
Pavel Rob napsal: | Peter Ustinov napsal: | Pavel Rob napsal: | Ahoj, chci se jen zeptat, mam v treninkovem planku rozpažování, chtěl bych se zeptat, zda místo něj můžu cvičit přítahy činky k bradě, jestli to zapojuje taky boky ramen stejně jako rozpažování, díky |
muzes
jde primarne o pohyb naadlokti |
Ok díky, dneska jsem to jel a neviděl jsem problém, ale hodně lidí mi říká že je to dost nebezpečný a riskantní cvik , co si myslíš ? |
to je každý cvik
|
|
nahoru |
|
|
Dave1913
|
Zaslal: út červenec 04, 2017 5:52 am Předmět: |
|
|
Jde o jedince. Já osobně to nejezdím, bolí mě z toho ramena a delty nezapojím. _________________ vfab
|
|
nahoru |
|
|
GS RIDER
(ban)
|
Zaslal: út červenec 04, 2017 6:47 am Předmět: |
|
|
Cvičit s jednoruckama, mnohem lepsi nez s cinkou. Popr se spodní kladkou.
|
|
nahoru |
|
|
sander
|
Zaslal: pá srpen 04, 2017 8:46 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Muty
|
Zaslal: po srpen 14, 2017 10:31 am Předmět: |
|
|
Pokud ramena bolí, zkuste širší úchop!
Má to vypadat jako rozpažování, jen s pokrčenými lokty. Ne jako předpažování.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|